“十二五”全国职工素质建设工程指定系列培训教材：员工职业竞争力通用培训教材

　　    自我管理能力是职业核心能力中最为重要的能力，主要包括职业生涯规划、技能提升、时间管理、问题解决、学习进步和情绪管理六项能力。它适用于各种职业，适应岗位的不断变换，是伴随人终身的可持续发展能力。