心的导引：宁静安住的禅修之道
调伏自己的心，与心结为盟友。萨姜米庞仁波切是藏传佛教的修行者，本身是位骑艺精湛的马术家，在书中他以如何驯服野马巧妙地比喻整个调心的过程。他慷慨地与读者分享在禅修过程中可能会遇到的各种障碍，并详述历来禅修者所提出的各种传统对治障碍之道。萨姜米庞仁波切所教导的方法，既清晰易懂又实际可行，其特殊之处它结合了佛法与香巴拉教法的传承。他详细地告诉我们，如何通过静坐来培养勇敢的心灵，如何强化我们的心，为我们的生活带来宁静和澄明。
此外，萨姜米庞仁波切也教导读者如何修观，这方法能加深我们的洞察力和培养智慧。当我们洞彻实相，禅定就能为创造生命的喜悦提供更多的条件。他特别强调唤起菩提心的修炼，透过这种觉悟的方法，可以体验自己伟大的勇士精神。
此外，萨姜米庞仁波切也教导读者如何修观，这方法能加深我们的洞察力和培养智慧。当我们洞彻实相，禅定就能为创造生命的喜悦提供更多的条件。他特别强调唤起菩提心的修炼，透过这种觉悟的方法，可以体验自己伟大的勇士精神。
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