身体理财

　　中文版序言
　　前言
　　序
　　第1章 “身体理财”计划
　　“身体理财”比理财更重要
　　不再自信
　　跌入低谷
　　振作起来！
　　重新开始永远不迟
　　第2章 巩固“身体理财”
　　变化的开始——饮食
　　饮食习惯是致病原因
　　食物要精挑细选
　　旗帜鲜明地偏食
　　物有所值的有机食品
　　充满欢快气氛的健康会餐
　　适合我自己的咖啡店
　　远离便利店与面包
　　Tip美味早餐，健康食谱
　　变化的重点——习惯
　　像呼吸一样自然
　　在漠然的办公室里享受分钟悠闲
　　不一样的休闲
　　为我的身体注入活力
　　“身体理财”是把双刃剑
　　彻底改变工作环境
　　Tip简单有效的下半身强化运动
　　变化的四角地带
　　整理药匣子
　　选择医院的智慧
　　好医生，坏医生
　　诊疗前患者也需要准备
　　走近妇科
　　Tip聪明医疗消费者的处方保管箱
　　另一个美丽的礼物
　　降低对化妆品的期待值
　　清理化妆台
　　美丽健康的穿着
　　Tip制作“天然棉生理带”
　　第3章 “身体理财”的提升
　　透视自由原则
　　结伴而行的“身体理财”
　　对断食的反思
　　不许动，压力！
　　该发火时就发火
　　不自在的定义
　　寻找迷失的自我
　　让自己摆脱自责
　　自爱没商量
　　尾声 致忙忙碌碌的70后、80后朋友们
　　异位性皮炎的治疗

　　    李进熙，韩国某电台编导，喜欢音乐，热爱生活，积极进取。步入青春之后，她经历了自己的灰调人生。为了那些幽灵般缠绕在她身上的疾病，她不得不经常放弃很多人生的选择。深知健康之可贵的她，从生活中的一点一滴做起，总结出一套健康的、良好的生活习惯并逐步战胜了疾病。她愿意把自己的经验和大家分享，帮助更多的人成就梦想。

　　    《身体理财》的作者李进熙拥有花样青春年华和一份令人羡慕的工作，爱情、婚姻、财富，一切同龄人梦寐以求的东西似乎也在生活的不远处等她。但是，她患上了恼人的皮肤病，她曾经自卑、消沉，一度苦不堪言。但她最终战胜了病痛，成为了一个成功的职业人、幸福的母亲和妻子。她想用她亲身经历对那些深陷疾病纠缠的人有所帮助。她在书中讲述的并不是勇斗病魔的女强人的故事，而是对待生活的态度和习惯，通过管理自己的身体使自己获得健康的技巧。