第一章男人的品位是低调生活，高调做人
江海放低了自己，所以容纳了百川
玩弄机巧，不如向平实处努力
一个懂得吃亏的人才能占到真便宜
老把自己当珍珠，就有被埋没的痛苦
学会忘却，超然洒脱
放下架子才不会成为“孤家寡人”
牢记自满招损，才能长安久乐
不必轻易张扬个性
在自己的能力范围内量力而行
第二章男人的品位是一种高雅的情调
雅与俗的辩证
品位有多高，梦想就能有多远
越随和，越有品位
果断和魄力是成就男人地位的关键
消遣与爱好是人生最好的调味剂
在休闲中提升生活质量
适度的酒乐生活能让你更放松
在书本中感受人生乐趣
培养一两样良好的兴趣爱好
第三章男人的品位源自自身的修养
良好的修养就是一笔人生财富
自身的缺憾就是奋斗的动力
沉静内敛，是一种内在的力量
默默地储备，就可能一鸣惊人
顾及他人的自尊，给自己的品位加分
用礼貌的话语装点自己的品位
批评和指责时也要注意品位
有品位的人善于“请教”
文雅多一点，品位高一点
第四章男人的品位是笑对人生磨难的一种表现
面对人生的风雨应保持一颗平常心
输得起，才能赢得彻底
真正的男人不会选择“唯命是从”
遇到失败不认输，面对困境不低头
调整心态，就可以作命运的设计师
当退避无济于事时，就迎风而上
伟人也攀登过失败的梯子
只有在逆境中保持韧性，才能重整旗鼓
挫折往往是好的开端
任何困境和不幸都可以被微笑征服
第五章男人的品位是一种成熟的表现
成熟的人是有责任感的人
会欣赏自己也是一种成熟
在得意时不忘形
泰然面对尘世中的苦与乐
即使做个小人物也不必自卑
放下你的攀比之心
如果不能勇敢地面对“伤痛”，就会被厄运带走
摆一个胜利的POSE
拥有财富而不得意忘形
成熟的男人要能够正视不完美
第六章男人的品位不是金钱的产物
别让贪欲控制了你
只有放下，才能享受快乐
抛弃对身外之物的贪欲
超越金钱的“金钱观”
超越奢靡享乐的“幸福观”
眼睛不要只盯在名利上
内心富足是最可贵的
第七章男人的品位是对生活的检点
坚守你的个性，使单调的世界更丰富
具有高度的自制力是一种美德
有品位的男人要懂得经常反思
坚持原则，做人做事要对得起自己
要做到事前不怕，事后不悔
努力赚钱也要把握好度
非分之福会成为重负
第八章男人的品位是大智若愚的境界
真正的精明者往往大智若愚
难得糊涂是人生佳境
糊涂有时是一种善行
人心如罗网，作茧必自缚
“糊涂一点儿”才是真正的聪明人
做人不妨“糊涂”一点儿
糊涂自有糊涂福
世上本无事，庸人自扰之
糊涂是一种大“聪明”
糊涂绝不是昏庸
第九章男人的品位是有一个健康的体魄
健康是“享受”的本钱
不会经营自己健康的人就不会经营自己的事业
透支什么也不能透支健康
一定要学会为自己减压
从紧张的工作中解脱出来
生活一定要规律化
把粗茶淡饭“捡”回来
健康来自于精心调养
即使是一分钟的运动也能收到效果
为任何事都不值得生气
绝望是最可怕的疾病
张弛有度，身心才会更健康
第十章男人的品位是享受生命的每一天
告诫自己要活在当下
享受生命中宁静而淡远的美
别掉进“明天”这个陷阱里
成功没有时间限制
年龄不过是掌中的沙
在快节奏的生活中放松自己
合理安排时间会使生活更轻松
只有放弃，才能享受快乐
让心灵回归宁静
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