前言
壹 丁零丁零……——面对新的一天
贰 新的一天从我踏出家门的那一刻开始——放大你的生活细节
触摸东升遗遮掩掩的阳光＼留心瞬问而过的影像
睡眼惺忪在晃荡的地铁里发呆＼发呆时，也有影像飞过
#*&%#@地铁上的怪人真多＼记录你认为的每一个不同寻常的细节
那些陌生人的故事＼别人的故事，你的全新解读
上班真的好辛苦，我想他了＼伤心的时候有没有灵感特别多？
噢！今天没有迟到！＼你是否觉得拥有别人没有的能力？
早上比较闲，小眯一会＼半梦状态是大脑飞速运转的时候
叁 哇，吃饭咯，灵感也在摄入卡路里——生活中的基本元素
点
线
面
拼
肆 下午，好好工作，绝不加班！——内心的表达
眼＼视觉
预测力
鼻＼嗅觉
嘴＼味觉
耳＼听觉
肤＼触觉
心理活动
伍 叮！下班啦！飞奔到地铁，再一次晃回家——自我创造
陆 剩饭，也有不同味道——再创造
续画
柒 洗澡，放松放松，敷面膜保护我的小脸——工具对你的影响
笔
纸
环境
捌 一切就绪看个小书准备睡觉——构图以及画法看出你的内心世界
三角构图法
局部放大法
大菰积留白法
平铺法
画框式构图法
填充法
拼贴法
失重法
×光画法
属于你自己的法则——后记
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