拖延心理学2：用拖延方程式战胜与生俱来的行为顽症

　　第一部分 拖延的代价
　　第1章 拖还是不拖
　　第2章 拖延的类型
　　第3章 拖延是如生俱来的吗
　　第4章 谁该为拖延负责
　　第5章 个人的损失
　　第6章 社会的损失
　　第二部分 战胜拖延
　　第7章 调整“期望”法
　　第8章 重新设定“价值”法
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　　    皮尔斯·斯蒂尔，心理学家、世界上最著名、最有影响力的拖延心理学研究者之一。
　　    在加拿大卡尔加里大学任人力资源与组织动力学副教授。在商学院从事人力资源与工业关系研究，在心理学院从事工业与组织心理学研究。
　　    斯蒂尔教授的研究成果登载于《今日心理》（Psychology Today）《新科学家》（New Scientist）《好管家》（Good Housekeeping）以及《纽约客》（The New Yorker）上。

　　    《拖延心理学2：用拖延方程式战胜与生俱来的行为顽症》是心理学家、世界上著名、极有影响力的拖延心理学研究者之一——皮尔斯·斯蒂尔的著作，已成为众多知名高校和知名企业的培训用书。
　　     这是一本极新、极全的拖延心理学研究著作。作者皮尔斯从801项研究中，总结出了影响拖延的三个因素——期望、价值、时间，并总结出了著名的拖延方程式：（期望×价值感）÷（冲动×推迟）。也就是说，只要相信自己能完成，认为完成这个任务的好处很有价值，而且能克制自己分心，有时间紧迫感，就能使做事动机剧增，战胜拖延。
　　     这是一本极新、极全、极好用的战拖手册。无论你的拖延症多么严重，只要你能透彻地理解拖延方程式的含义，就能战胜拖延。

　　第一部分 拖延的代价
　　第1章 拖还是不拖
　　第2章 拖延的类型
　　第3章 拖延是如生俱来的吗
　　第4章 谁该为拖延负责
　　第5章 个人的损失
　　第6章 社会的损失
　　第二部分 战胜拖延
　　第7章 调整“期望”法
　　第8章 重新设定“价值”法
　　第9章 驯服“冲动”法
　　第10章 人生因不拖延而精彩
　　后记 战拖总动员
^ 收 起　　

　　    皮尔斯·斯蒂尔，心理学家、世界上最著名、最有影响力的拖延心理学研究者之一。
　　    在加拿大卡尔加里大学任人力资源与组织动力学副教授。在商学院从事人力资源与工业关系研究，在心理学院从事工业与组织心理学研究。
　　    斯蒂尔教授的研究成果登载于《今日心理》（Psychology Today）《新科学家》（New Scientist）《好管家》（Good Housekeeping）以及《纽约客》（The New Yorker）上。

　　    《拖延心理学2：用拖延方程式战胜与生俱来的行为顽症》是心理学家、世界上著名、极有影响力的拖延心理学研究者之一——皮尔斯·斯蒂尔的著作，已成为众多知名高校和知名企业的培训用书。
　　     这是一本极新、极全的拖延心理学研究著作。作者皮尔斯从801项研究中，总结出了影响拖延的三个因素——期望、价值、时间，并总结出了著名的拖延方程式：（期望×价值感）÷（冲动×推迟）。也就是说，只要相信自己能完成，认为完成这个任务的好处很有价值，而且能克制自己分心，有时间紧迫感，就能使做事动机剧增，战胜拖延。
　　     这是一本极新、极全、极好用的战拖手册。无论你的拖延症多么严重，只要你能透彻地理解拖延方程式的含义，就能战胜拖延。