幸福婚姻圣经：沟通，美满婚姻的关键

　　第一章 婚姻究竟是什么?／1
　　白头偕老的秘诀／4
　　履行婚约可不仅仅是维持现状，也不是死守着一个不中意的伴侶痛苦地过一辈子。履行婚约意味着不断地进行情感的投入和经营，加深双方的感情。
　　关于婚姻．圣经怎么说?／8
　　相伴：孤独是．卜帝眼中第一件不好的事情。
　　完整：结了婚，有了伴侶，女人帮助男人，使得男人和女人的人生更完整、圆满。
　　交流：婚姻的核心是交流……但是没有哪对夫妇刚刚结婚交流起来就十分顺畅。
　　聿福的婚姻是一席长篇对话，却总嫌太短。
　　婚姻是一件礼物／12
　　如果你的配偶是你得到的一件特別的礼物，你如何对待这件宝贝?你会给配偶最体贴的照顾、最深切的关怀、最精心的保护，把对方摆在你生命中最显著的位置上吗?你的伴侶能感觉到自己的确是你的一件无价之宝吗?
　　婚姻是相互服侍／14
　　在夫妻关系中，服侍对方是爱的表现，是给对方的礼物。
　　这不是强求来的，而是相互间表达爱意的一种积极行动，是强有力而非软弱的表现。
　　婚姻是一种亲密的关系／19
　　亲密度测试
　　越说越亲密&越亲密越说／23
　　婚姻是一个完善自身的过程／25
　　我们很容易选择另一条路，变得怨天尤人，彼此疏远，阻碍个人的成长。但是上帝让我们选择了彼此接受。我们一起成长、成熟，这个过程不是一蹴而就的，而是经过了几年的时间。其中既有需要克服的艰难险阻，也有值得回味的幸福
　　第二章 美好婚姻成长术／31
　　健康婚姻的七个处方／34
　　学会灵活变通
　　尽量容忍对方的小毛病
　　绝不轻言离婚
　　务必相互信任
　　给对方均等的权利
　　做伴侶最好的朋友
　　先努力改变自己
　　接受并正视婚姻的现实／37
　　婚姻不是爱情的坟墓，而是爱情的归宿。
　　起初，夫妻俩满心欢喜地以为，对方除了希望与自己的行动、思想、感情保持一致外別无他求。一旦他们发现事实并非如此，便会觉得天塌地陷一般。其实并没有那么糟。惋惜失落的同时，不要忘了接受陸格、交流方式、价值观、性欲上的差异。
　　积极沟通的十项法则／41
　　耐心倾听
　　随时随地表达爱意
　　付出爱心与关怀
　　由衷地表达谢意
　　同情心——安慰的妙招
　　尊重伴侶的个性
　　幽默的威力
　　与喜乐的人同乐
　　没有理所应当的付出
　　学会用对方的语言说话
　　第三章 沟通是关键／51
　　言语的力量／56
　　与他人的沟通
　　与自己的沟通
　　力求三思而后言
　　最好实话实说
　　尽量避免争吵
　　努力避免批评
　　控制舌头应该成为每一对夫妻的长久目标，因为从舌尖上吐出的话能助人也能误人，能救人也能害人，能成人也能毁人。
　　批评的不同方式／67
　　伪装的批评：开玩笑
　　“建议性”批评：吹毛求疵
　　伤害性批评：挖苦
　　攻击性批评：贬低
　　第四章 沟通的艺术／69
　　请原谅，我错了!／71
　　思量值不值得批评
　　找到挨批的根源
　　争取主动权
　　积极自信地回应
　　婚姻专家建议，在讨论进展缓慢的时候，每个人每次说话时用词不要超过10个。
　　说你该说的／74
　　该说就说，该闭嘴则闭嘴。某些性格的人就是比其他人话多，说起话来没完没了，联想丰富，极尽详细之能事。如果谈话双方都这样倒也无所谓，就怕一个人说起来没完，一个人喜欢言简意賅，后者简直能被前者的口水淹没了。
　　沉默也伤人／76
　　某些人把沉默作为避免争论的一种手段，或者作为控制、挫败、操纵別人的武器。一旦沉默占了上风，问题就很难解决了。两人的关系也会停滞不前。
　　能不能不唠叨?／78
　　什么时候对配偶说什么样的话，何时鼓舞，何时安慰，何时鞭策，何时激励，这是每对夫妻都应该知道的。我们有责任为对方的成长提供帮助。同样。每对夫妻也应该知道何时需要保持沉默。有时一切尽在不言中，把手放在对方的手上或肩膀上或许就是爱的最好表达。
　　第五章 轻轻听，你要“倾倾”听!／85
　　说什么和怎么说／91
　　一个人说话时的非语言交流方式，更容易被听者识破。听者有可能记得、也有可能不记得这种非语言的流露。
　　……
　　第六章 男人来自火星，女人来自金星?
　　第七章 男女因差异而吸引，夫妻因差异而冲突
　　第八章 差异的影响与魅力
　　第九章 愤怒也是沟通
　　第十章 化解矛盾的金钥匙
　　附录

　　诺曼·莱特，他是美国最著名的心理咨询专家，曾任Biola大学教授，婚姻、家庭与儿童辅导研究院院长。他是最值得信赖的婚姻顾问。一生共出版了关于家庭、婚姻与人际关系的书60多种，其中有10多种是排行榜前10名的畅销书，被译成多种文字。《女儿背后的爸爸》、《爱之语》和《男人到底要什么》已在中国出版，深受读者喜爱。他与妻子乔伊斯（Joyce）结婚四十年，现居美国南加州。

　　如何才能使大妻关系更加亲密，使二人世界充满爱和乐趣？沟通是建立幸福婚姻的关键！在这本新版畅销书中，莱特博士带我们进入更宽广的沟通境界，不仅讲述了男女双方沟通方式的差异性，而且告诉读者如何在此基础上实现有效沟通。这是一本对任何年纪的夫妇都管用的好书，无论你已经结婚多年还是即将步入婚姻，《幸福婚姻圣经：沟通·美满婚姻的关键》都有助于你们在更深层面上重新认识对方！