人体养生百草彩色图谱：补气安神100种养生本草

　　安神药
　　重镇安神药
　　朱砂
　　磁石
　　龙骨
　　琥珀
　　养心安神药
　　酸枣仁
　　合欢皮
　　首乌藤
　　柏子仁
　　远志
　　灵芝
　　缬草
　　平肝息风药
　　平抑肝阳药
　　石决明
　　赭石
　　紫贝齿
　　珍珠母
　　牡蛎
　　罗布麻
　　蒺藜
　　稽豆衣
　　萝芙木
　　息风止痉药
　　珍珠
　　僵蚕
　　羚羊角
　　山羊角
　　牛黄
　　玳瑁
　　地龙
　　天麻
　　钩藤
　　全蝎
　　补虚药
　　补气药
　　人参
　　党参
　　西洋参
　　太子参
　　黄芪
　　白术
　　山药
　　白扁豆
　　甘草
　　刺五加
　　绞股蓝
　　红景天
　　沙棘
　　大枣
　　蜂蜜
　　饴糖
　　补阳药
　　沮羊藿
　　鹿马
　　海马
　　海狗肾
　　紫河车
　　补骨脂
　　仙茅
　　巴戟天
　　核桃仁
　　冬虫夏草
　　益智仁
　　蛤蚧
　　菟丝子
　　沙苑子
　　锁阳
　　胡卢巴
　　肉苁蓉
　　蛤蟆油
　　韭菜子
　　杜仲
　　羊红膻
　　……
　　收涩药
　　涌吐药
　　攻毒杀虫止痒药
　　拔毒化腐生肌药

　　    我国素有“食药同源”之理念。食物的性能与药物的性能一致，包括“气”、“味”、“升降浮沉”、“归经”、“补泻”等内容，并在阴阳、五行、脏腑、经络、病因、病机、治则、治法等中医理论指导下应用于实际生活之中。这对我们当代人在日常生活保健中运用百草养生有着科学的指导意义。
　　    《补气安神100种养生本草》旨在让普通百姓日常生活中认识百草，了解百草，从而科学利用百草养生，通过运用中医百草养生的方式来调养自身，使肌体阴阳平衡，五脏调和，气血畅通，从而达到身体健康，延年益寿。