第一章 重塑自我，让自己更优秀
1．把握机会，改变自己
2．享受工作中的快乐
3．积极思考，改变思路
4．做真实的自己
5．学会宽容
6．融入社会，改变自己
7．每个人都有改变自己的机会和运气
8．改变自己，适应社会
第二章 完善自己，积极付诸行动
1．敢想，更要敢做
2．不劳而获只是一个梦
3．不要让懒惰害了你
4．行动让想法更有价值
5．想好了，就行动起来
6．用行动挖掘潜能
7．马上行动，不断行动
8．实现梦想，先从行动开始
9．成功=一分天才+九十九分的血汗
第三章 调节心境，保持心理健康
1．偏激心理要不得
2．从空虚状态中解脱出来
3．仇恨就像一把双刃剑
4．控制自己，把握人生
5．情商的力量是巨大的
6．生气是健康的天敌
7．管理好愤怒
8．摆脱抑郁，改变命运
9．刁难面前要理智
10．控制好喜怒哀乐
11．少一分嫉妒，多一分从容
12．不要让焦虑症害了你
13．克服“回归心理”，适应新环境
14．远离恐惧心理
15．摆脱自己的心灵枷锁
第四章 面对挫折，树立良好心态
1．让积极的心态支配你
2．好心态助你成功
3．不要让消极的心态影响你
4．心态好一切都好
5．笑对人生是一种智慧
6．培养积极乐观的心态
7．驱除心灵上的敌人
8．在逆境中奋勇拼搏
9．心理健康，身体才健康
10．用积极心态抵消消极心态
11．给自己活着的希望
12．树起恒心，拿起希望
13．信得过自己，看得起自己
14．不能改变困难，就改变自己
15．好心态是做大事的资本
第五章 改掉坏习惯，培养好习惯
1．利用好习惯这把双刃剑
2．好习惯是人生的阶梯
3．告诉自己，我要养成好习惯
4．成功离不开好习惯
5．好习惯助你一臂之力
6．播种好习惯的种子
7．用新习惯代替坏习惯
8．远离退缩的恶习
9．敬业是一种好习惯
10．养成有条理的做事习惯
11．先做对，再做好
第六章 储蓄人脉，协调人际关系
1．不能把朋友当成拐棍
2．嘴巴甜，求人不难
3．别让“恶友”连累了你
4．练就一副铁嘴铜牙
5．朋友之间也有“礼”
6．有时，脸皮不妨厚一点
7．说声“对不起”，化干戈为玉帛
8．信任，一种强大的激励手腕
9．发挥一下赞美的力量
10．曲言婉至的劝慰法
……
第七章 培养综合素质，提高适应能力
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