如何放下

　　自序：半座人生
　　一、自己命运自己算
　　二、六根的妙用
　　三、自在与牵挂
　　四、忙与闲
　　五、禅在生活中
　　六、古月之死
　　七、走访“三院一馆”有感
　　八、杂念的去除方法
　　九、韦陀小将的故事
　　十、修证  教育  文化  慈善
　　十一、信仰与道德应是终身的教育
　　十二、我梦想中的福州开元寺
　　十三、悟性的敏钝决定修法的顿渐
　　十四、路，倔强延伸
　　十五、信仰  事业  职业
　　十六、人各有其用
　　十七、人生与工作时间有多长
　　十八、朝圣普陀山
　　十九、我们的传承
　　二十、过客旅途
　　二十一、修身与修心
　　二十二、僧尼于佛化婚礼中应扮演什么角色
　　二十三、学佛要从学吃饭开始
　　二十四、人病人药治
　　二十五、内与外
　　二十六、宗教：社会价值观的评判标准
　　二十七、劳作通禅

　　    释本性，本性禅师：
　　    1965年  出生于福建霞浦县
　　    1985年  出家于江苏常熟兴福寺，剃度恩师为悉明上人
　　    1988年受戒于广东韶关南华寺，授戒恩师为本焕长老
　　    1988-1996年  先后毕业于南京中国佛学院栖霞山分院、北京中国佛学院、斯里兰卡科伦坡凯拉尼亚大学佛学与巴利语研究院，获文学硕士学位
　　    1996年嗣法圆瑛大师的入室弟子明旸长老，为中国汉传佛教临济正宗第42代、曹洞正宗第48代法脉传人之一
　　    1998年任福建省佛教协会副会长兼秘书长
　　    2002年任中国佛教协会常务理事同  年作为中国大陆佛指舍利赴台湾供奉护送团成员，护送陕西西安法门寺佛指舍利赴台湾地区供奉瞻礼
　　    2003年任福建省政协常委、省政协民族宗教委员会副主任同  年作为中国佛牙舍利赴泰国供奉护送团成员，护送北京灵光寺佛牙舍利赴泰国供奉瞻礼
　　    2004年任福州开元寺方丈
　　    2006年参加第一届世界佛教论坛
　　    2007年发起组织“慈航菩萨圣像回归祖庭暨海峡两岸和平发展祈福大法会”系列活动同年创办福建省开元佛教文化研究所，任所长
　　    2008年  兼任泰宁庆云寺住持
　　    2009年参加第二届世界佛教论坛
　　    出版专著：
　　    中译英的《佛陀和他的十大弟子》
　　    行脚记《孤僧万里行》
　　    论文集《佛教的基本观点》等

　　    有一次，佛陀在说法。演说中，他见大弟子迦叶于人群中听讲，便停了下来，与迦叶打招呼，叫迦叶到他身边，他还挪了座凳之一半请迦叶上座。迦叶坚辞，但佛陀还是请他坐，并请之为众说法，此即佛陀分座迦叶的故事。分座也叫半座，比喻前辈请晚辈弘法，也比喻恭请者礼贤下士，予受请者与自己同等的地位，该公案载在《杂阿含经》中。在《法华经》中，也有类似公案，讲的是多宝如来分半座予释迦佛的事。佛陀曾经受前贤半座，自己又分半座后辈，说明了佛陀重视弘法，希望重视弘法的传统代代相传。