初高中学生幸福学习手册

　　第一部分 认识大脑开发大脑
　　一、认识大脑的成熟
　　二、大脑开发的不同形式
　　1．泛思维（发散思维）
　　2．神话支撑
　　3．白日梦
　　4．目标设定
　　三、认知大脑的商数及其与教育的关系
　　1．教育的普遍性特点
　　2．教育的个性化特点
　　四、认识大脑的组成
　　五、大脑的分工与协作
　　六、大脑工作的基本原理
　　七、脑思维的信息处理
　　八、联想思维脑图的建立
　　九、心态的作用
　　十、学会追求
　　十一、学会交流
　　十二、如何学习
　　1．认识学、悟、习
　　2．温故而知新
　　3．知识的有用性
　　4．学习的目的
　　5．学会分析
　　6．勇于表达
　　7．学会总结
　　8．学习的想法
　　9．学会放松
　　10．学抓知识点
　　十三、注意力的建立
　　1．注意力集中
　　2．注意自己与对方
　　3．增强信心
　　4．兴趣是老师
　　5．专注与思维
　　6．静心与烦躁
　　7．注意力方式的选择
　　8．紧迫感与注意力
　　十四、实现记忆
　　1．明确目的
　　2．进行联想
　　3．学会多重复
　　4．加深理解
　　5．刺激与记忆
　　6．形象记忆
　　7．观察与记忆
　　第二部分 疑惑百答 幸福学习
　　1．青春期是你的财富
　　2．情绪的抑制与释放
　　3．每个人都有的气质与个性
　　4．“忍”是一种境界
　　5．吃亏也是福
　　6．需要“学会理解
　　7．天生我材必有用
　　8．不拘一格欣赏美
　　9．要有韧劲
　　10．不得不认识挫折
　　11．博学与重点密不可分
　　12．没有必要自卑
　　13．确立“度”的概念
　　14．“勇气”是人生的支点
　　15．灿烂生活每一天
　　16．生活不需等待
　　17．把握生活的节奏
　　18．在观察中寻找快乐
　　19．不要拒绝批评
　　20．绝不能言败
　　21．“不怕”是生命中的底气
　　22．追求动态的平衡
　　23．通过创作体现人生的价值
　　24．寻求自由是相对的事
　　25．请注意细节
　　26．舍得之间见功力
　　27．向别人学点什么
　　28．认识选择的意义
　　29．做事持谨慎态度
　　30．生活中学会幽默
　　31．人生需要哲学
　　32．要有打破条条框框的思想
　　33．懂一点逻辑知识
　　34．确立理性认识
　　35．语言表达要准确
　　36．要认识逆反心理
　　37．重视逆向思维的思考
　　38．交友应有选择
　　39．“破窗理论”的启示
　　40．养成好习惯
　　41．不要丢失自我
　　42．寻找心底的自我
　　43．心中的目标要明确
　　44．学会与老师沟通
　　45．不要宽容自己
　　46．承担起应负的责任
　　47．认识你的自尊心
　　48．触动可以产生境界
　　49．应当学会感恩
　　50．学着干点家务
　　51．心存几个“启明”故事
　　52．路就在脚下
　　53．认识激情的含义
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　　《初高中学生幸福学习手册》指导你如何认识自己，如何开发自己的潜能，怎样明明白白地走进学习的大门，启动大脑的智慧，揭开思维郁结的秘密，打消学习的困惑，掌握有效学习的方法，寻找学习的兴趣，培养良好的学习心态。当这些意识在你的大脑中开始形成时，你的学习就会从此变得幸福起来。
　　《初高中学生幸福学习手册》的第一部分讲了大脑的相关知识、大脑怎样工作、大脑应当怎样开发等内容。书的第二部分是答疑解惑，解答学生在学习生活中遇到的100个问题。虽然还不是问题的全部，但是已经足以让你举一反三了。书中有哲学、故事、幽默、警句、名言、案例、思维模式等相关知识，一切都围绕着如何认识学习和生活展开，帮你开启智慧的大门。《初高中学生幸福学习手册》可以成为你的良师益友，指导你化解学习中的疑惑、心中的郁闷，帮助你增强学习的信心，找到学习的快乐。