中国淑女

　　序
　　第一章　做成功的淑女
　　一　把快乐和满足当作成功
　　1　什么是成功？
　　2　成功者需要具备的10种素质
　　二　选择工作的2+2原则
　　1　是否有特长
　　2　是否有足够的热情
　　3　是否对他人有益
　　4　是否对中国有益
　　三　做会理时的淑女
　　1　学会“一心二用”
　　2　收到的信件只看一遍
　　3　只做我喜欢做并能做得好的事情
　　4　把事情简化
　　5　学会把任务分派给别人
　　6　学会通过合理安排来节约时间
　　7　随时记录
　　8　学会说“不”
　　四　淑女的财富
　　1　做会理财的淑女
　　2　朋友是人生的财富
　　五　当遭遇挫折和失败
　　1    填写你的幸运列表
　　2　适时地痛哭一场
　　3　实事求是地分析情况
　　4　塞翁失马，焉知非福
　　5　忘掉不快
　　6　从失败中学到经验和教训
　　六　不惧怕衰老，只关心未来
　　1　让自己看上去更年轻
　　2　保持年轻的心态
　　3　活到老学到老
　　第二章　淑女的外表
　　一　美容与化妆
　　1　化妆的基本原理
　　2　选择最适合你的化妆品
　　3　新经典羽西妆
　　二　皮肤、头发与牙齿
　　1　我的护肤哲学
　　2　日常皮肤护理方式
　　3　照顾好手、肘部、膝盖和脚
　　4　打理头发
　　5　护理牙齿和口腔
　　三　服饰
　　1　买衣服的诀窍
　　2　“轻松衣柜”让你穿戴得体
　　3　首饰
　　4　挚爱内衣
　　5　应用流行来创建自我风格
　　四　不同场合服饰与妆容的搭配
　　1　职业装扮
　　2　晚宴的装扮
　　3　休闲装扮
　　4　个性化的金属装
　　5　夸张的戏剧装
　　6　优雅的盛装
　　7　新娘的装扮
　　五　仪表与体态
　　1　在日常生活中保持良好的体态
　　2　每天20分钟的晨练
　　3　一整天都能做的运动
　　4　羽西的塑身窍门
　　六　身心健康
　　1　定期检查身体
　　2　学会缓解压力
　　3　中国传统疗法
　　4　健康的饮食习惯
　　第三章　餐桌上的淑女
　　一　在西餐厅吃西餐
　　1　认识西餐厅
　　2　就餐姿势
　　3　酒的艺术
　　4　自助餐
　　5　鸡尾酒会
　　6　晚宴
　　7　来一场西餐就餐的实战
　　8　做一个精通的美食家
　　9　和侍者的交流
　　10　得体处理就餐时的特殊情况
　　二　参加家庭式的宴会
　　1　接受邀请
　　2　到达时间
　　3　造访时的礼物
　　4　参加家庭式宴会要注意的问题
　　5　做主人需要的客人
　　三　当合格的女主人
　　1　办一场成功的国际化宴会
　　2　家中宴会的准备工作
　　3　女主人的魅力
　　第四章　淑女的礼仪
　　一　公共场合的礼仪
　　1　在公交设施上
　　2　自驾车
　　3　在剧院和音乐厅
　　4　别让优雅与体贴分开
　　二　职场淑女
　　1　职场礼仪
　　2　办公室电话礼仪
　　3　仪柬
　　4　信件
　　5　相处之道
　　6　关于酒店
　　第五章　淑女的家
　　一　家就是我的城堡
　　1　存储空间
　　2　房间的照明
　　3　家的颜色
　　二　让家成为友谊的大花园
　　1　墙饰
　　2　地毯和地板
　　3　音乐
　　4　鲜花
　　5　蜡烛
　　第六章　绅士与淑女
　　一　约会
　　1　一个好约会的构成
　　2　约会的规则
　　3　约会时的行为
　　二　分手
　　1　淑女如何提出分手
　　2　淑女如何面对分手
　　三　丈夫与妻子
　　1　怎样处理婚姻中的矛盾
　　2　分居
　　3　离婚
　　四　跨国交流
　　1　与外籍同事相处
　　2　同外籍人士交朋友
　　3　如何与外籍男士交往
　　4　同外籍男士结婚
　　五　爱与性
　　关于《中国淑女》
　　后记

　　拥有传奇经历的美籍华人靳羽西女士，是当之无愧的时尚权威、家喻户晓的全民偶像，她早年的电视片《世界各地 (One World)》影响了数代人；她创立“羽西”品牌化妆品，不断推出时尚生活方面的畅销书，主办环球小姐中国区大赛，成立“中国美基金”……她所做的一切都和美、时尚、品位、礼仪修养和中西方文化息息相关，她用全球化眼界拓展了中国人的视野，她用博学与智慧成为无数中国人的精神领袖。鉴于她无人企及的成就，靳羽西被新华社评为全球20位最有影响力的世纪女性之一。

　　《中国淑女》是靳羽西经典、全面的女性生活修养和人生哲学之作，也是打造“中国淑女”的必备宝典。羽西把多年全球生活、工作的亲身经历加以总结，以专业的国际 化眼光将经验、教训和启示尽可能地收录其中，期望所有女性，特别是期待全方位提升自我的现代女性能因此增添智慧、充实生命。
　　 　　本书涉及着装、化妆、身心健康、餐桌礼仪、商务礼仪、理财、居家和两性关系等多个方面，延续 《中国绅士》亲切、实用、耐读的特点，配合大量实例、图片、小贴士和经典语录，让你在短时间里内外兼修——拥有自信的外表，在物质上获得成功，也在精神 上获得满足，真正成为有风度、有品位、有修养的中国淑女。