手足对症按摩养生精华图典

　　第一章  认识手疗
　　亲近手疗
　　手部按摩的基本手法
　　手部按摩的常用穴位
　　手部按摩的选区取穴方法
　　手部按摩的方向与顺序
　　手部按摩前的准备工作
　　哪些疾病不可进行手部按摩
　　专题：望手诊病，做自己的健康医生
　　第二章  认识足疗
　　走近足疗
　　足部按摩的基本手法
　　足部反射区定位
　　足部六大重要反射区按摩
　　足部按摩的选区取穴方法
　　足部按摩的方向与顺序
　　足部按摩的时间
　　足部按摩前的准备工作
　　哪些疾病不可进行足部按摩
　　专题：望足诊病，做自己的足疗医生
　　第三章  日常保健
　　3分钟缓解亚健康
　　3分钟养颜美体
　　第四章  常见病症缓解
　　糖尿病
　　高血压
　　高脂血症
　　心脏病
　　更年期综合征
　　骨质疏松症
　　支气管炎
　　消化性溃疡
　　胃炎
　　胃下垂
　　咽炎
　　腹泻
　　贫血
　　牙痛
　　肩周炎
　　类风湿关节炎
　　中风后遗症
　　肝病
　　中耳炎
　　前列腺炎
　　痛经
　　产后缺乳

　　    《手足对症按摩养生精华图典》为图文并茂、易学实用的手足对症治疗按摩读物，内容包括手足按摩知识；简单易学的手足按摩步骤；日常保健取穴按摩方法；常见疾病预防治疗的按摩技巧；几百幅取穴按摩图解。本书告诉你如何运用简易的手足按摩疗法，满足你自我养生保健需求。给你最安全、最经济的简单自我保健操作方法，帮助你时刻保持身体最佳状态。