健康从肠内开始

　　一 肠道正常菌群与人类健康
　　百年争论
　　悉生生物学发展促进了微生态学的建立和发展
　　微生态学研究的最新成果
　　人体正常微生物群来源、分布和主要的生理功能
　　环境-人体-正常微生物群的平衡——健康
　　二 现代病的重要诱因
　　不良精神状态会导致肠道菌群失调
　　西式快餐和方便食品易导致肠道菌群失调
　　女性美丽健康和饮食调理
　　三 认清肠道内细菌的好与坏
　　肠道内“好细菌”——双岐杆菌的重要生理作用
　　肠内“坏细菌”——梭状芽胞杆菌的主要危害作用
　　四 功能性低聚糖和双岐因子
　　低聚糖和功能性低聚糖
　　益生原
　　我们的工作和对市场益生原的认识
　　五 人体必需的第七营养素
　　抗性淀粉
　　膳食纤维
　　六 大豆低聚糖为何物
　　就《肠内革命》一书主要问题答疑
　　人体各时期对益生剂和益生原的需要
　　七 益生剂、益生原的临床应用
　　什么是益生剂，主要益生剂组成和分类
　　八 抗生素滥用的弊端与预防措施
　　抗生素滥用的主要弊端
　　可能的预防措施

　　    人从出生不久，就携带有正常菌群，并伴随人的一生。肠内细菌与人的健康、延缓衰老、抗肿瘤、美容等，都是休戚相关的。没有这些细菌，也就没有我们的健康和生命。
　　    本书包括肠内正常菌群与人类健康，现代病的重要诱因，认清肠道内细菌的好与坏，功能性低聚糖和双歧因子，人体必需的第七营养素，大豆低聚糖为何物，益生剂、益生原的临床应用，以及抗生素滥用的弊端与预防措施等内容，并它用通俗、优美的文字和语言，将神秘的肠道微生态世界，特别是微生态制剂在防治疾病上的应用，展现在读者面前。
　　    小康社会，就意味着大家应该有一个健康的身体，那么“健康从肠内开始”吧!