工作其实很简单

　　自序
　　EQ是什么？
　　就业准备篇　抢得职涯先机，立刻脱颖而出
　　要找工作，先打破迷思
　　面试成功，让你赢在起跑点
　　拜码头，赢人心
　　老板到底要什么？
　　掌握职场PDA，表现更亮眼
　　大事小事，都是学习契机
　　待业中的心理调适
　　工作价值篇　完成自我实现，真正乐在工作
　　乐在工作的心理密码
　　你的工作好玩吗？
　　中了彩票，继续工作？
　　要做，就兴高采烈地做
　　情绪调适篇　发挥情绪效能，创造亮眼业绩
　　情绪为何难缠？
　　做自己的情绪侦探
　　拆除你的情绪地雷
　　出色的员工，必是出色的演员
　　用幽默锻炼情绪肌肉
　　打造幽默的工作能力
　　避免悲观，才能造就乐观
　　谁从哈哈镜看世界
　　迎接挑战篇　积极应对逆境，化危机为转机
　　大脑SPA，减压秘方
　　期待成功，让你愈压愈有力
　　悲观，不一定悲哀
　　七大通关秘技，抢救挫败心情
　　高AQ，度低潮
　　我变，我变，我变变变
　　人际沟通篇　洞悉职场互动，让你更受欢迎
　　你会读人吗？
　　其实我懂你的心
　　气你在心口难开
　　接受批评，如何心平气和？
　　学习说“不”，压力却步
　　与办公室政治共舞
　　办公室政治，可以很优雅
　　效能提升篇　学习work smart，快乐又有效率
　　没时间？一起来找时间！
　　有沟，一定通！
　　人生无处不谈判
　　成为无往不利的谈判专家
　　把抱怨客户变成忠实客户
　　做个优质团队人
　　今天你分享了没？

　　张怡筵，活跃于媒体的心理学专家（上海电视台热门节目《心灵花园》和《大话爱情》、湖南卫视《变形计》人气嘉宾/主持），大学教授，国家二级心理咨询师，“爱上情商网”网站主持人，资深企业培训师（国内外著名企业逾五百家，如微软、德州仪器、花旗银行、宝洁、诺基亚、中国银行、中国电信、宝钢等）。
　　从小立志要成为心理专家，高考时以第一志愿进入心理系，毕业后负笈美国，在乔治亚理工学院（Georgia Instiute of TechnoIogy）取得心理学博士学位。兴趣是看人、看书、看世界，口头禅为“EQ（情商）其实很简单”，是第一位以中文写作EQ专业书籍的专家，1996年出版的畅销书《EQ其实很简单》，引领华人社会重视及学习情商的热潮。
　　近年来，工作重点为情商的全方位研究及推广，专业的学理训练，丰富的演说经验，使得张博士能整合各派心理学理论，并以深入浅出的方式，发展出实用的生活技巧。以“轻松说道理，明确讲做法”的独特风格，广受大众欢迎，帮助大家提升心理素质，在职场、爱情、婚姻、家庭中轻松穿行。

　　职场只有两条路
　　边碰壁边摸索；吃一堑未必长一智。
　　或者看看《工作其实很简单》，轻轻松松全搞定。
　　本书是EQ管理专家张恰筠的作品，原书名为《你是职场MVP》。
　　职场让现代人既怕又爱，既期望在工作中有所作为，又害怕职场的残酷和种种规则，一不留神就被踢出局。其实，在职场要素中，情绪（EQ）的培养是最关键的，真正优秀的职业人不是没有情绪的木头人，而是善用情绪去达成目标的聪明人。
　　《工作其实很简单》就如同一堂堂轻松实用的EQ培训课，保证你听完课后摇身一变，成为优秀的MVP（最有价值员工）！
　　《工作其实很简单》从EQ管理的角度讲述职场不败原则：如何面试成功：进入职场后如何度过最初的阶段，怎样凸现工作价值；怎么发挥情绪效能；如何迎接挑战；怎样搞好人际关系；怎么提高工作效率。
　　控制、培养、引导自己的情绪，工作就会更加顺利。《工作其实很简单》，让你引爆自己的情绪生产力！