只需改变自己一点点

　　Chapter 1 掉转思维的方向盘
　　上不了山，就站在山脚下
　　一路颠簸的土豆
　　山不过来，我就过去
　　旅途中的“风景”
　　裙子与瓶子的启示
　　换个角度看问题
　　“无跟袜”与“凤尾裙”
　　只要改变一点点
　　逃生的出口
　　适当地舍弃
　　飞来的可乐玻璃瓶
　　贝丝的观念
　　“完美”的束缚
　　秀才买柴
　　倒着执行的计划
　　电梯里的镜子
　　推己及人
　　皮鞋的由来
　　墙外的红杏
　　断箭无声
　　分享花香
　　10元钱买两张名片
　　纳小人于帐下
　　石头的皱纹，黄金的微笑
　　“1+1=11”
　　更多的谷子在屋后
　　走向山下的登山者
　　把奖赏变为惩罚
　　愚婆磨杵
　　过不了河，就摘一枚果子
　　改变方向，前面就是太阳
　　Chapter 2 心态是我们真正的主人
　　肩上的担子
　　比尔的利润
　　和变化交朋友
　　心宽路广
　　不同的理解
　　两个秀才
　　老天爷的刁难
　　喜欢的天气
　　樵夫与领悟
　　教授与乞丐
　　换个颜色又何妨
　　找借口不如找方法
　　把“如果”变成“下次”
　　拿破仑·希尔的助手
　　被宰割的马匹
　　将军变上校
　　乞丐也需要改变
　　骑单车的老板
　　利用他人的思维
　　懂得低头的机器人
　　苦瓜焉能变甜
　　改变失礼的态度
　　走进温暖的内心
　　别在盛怒下做事
　　谦逊是一种美丽的品格
　　Chapter 3 改变命运，操之灾我
　　被撕碎的地图
　　300年前的“支撑柱”
　　看清楚自己
　　破碎的小提琴
　　戒指的价值
　　错误的乐谱
　　握住自信
　　改变生命的三个字
　　战胜将军的士兵
　　心如明镜台
　　命运是这样改变的
　　其实你也很出色
　　命运在自己的手心里
　　不要说自己什么都没有
　　为自己投票
　　靠自己的力量改变命运
　　永不消失的自信
　　荷兰人的智慧
　　把妄想变成梦想
　　让所有人都知道你的名字
　　Chapter 4 世界因你而改变
　　美丽的发卡
　　世界因你而改变
　　一个人所能改变的
　　天下绝碑
　　震撼一国的农夫
　　走红的丑男
　　沙漠变绿洲
　　生命因你而不同
　　小泽征尔的坚持
　　林璎的越战纪念碑
　　美丽的花蝴蝶
　　使命
　　把浩瀚的海洋装进胸膛
　　为一个女子改变的百年校规
　　蜕变，当蛹化成蝶
　　阳光的味道
　　一切皆流，一切皆变
　　骑马师的“变数”
　　当石头变成钻石
　　Chapter 5 不及跬步，何以至千里
　　一把椅子也能改变命运
　　梯子的意识
　　右手比左手大4％
　　改变，只有一步之遥
　　一面墙，改变一个人的命运
　　人生的“宽”与“窄”
　　穿过沼泽地
　　马甲袋里的诚信
　　细节是改变的基础
　　真正的差距
　　心不诚，则钟声乏
　　两点之间，曲线最短
　　方向决定成败
　　一分钟，改变一生
　　创新往往是最简单的
　　寺庙里的落叶
　　只差3℃
　　逾越一朵花的距离
　　半小时，换来一世从容
　　请为我画一只孔雀
　　一根鱼竿和一篓鱼
　　Chapter 6 搬开人生的绊脚石
　　顽石在心中
　　别把失败归结为命运
　　生命从绝望的另一端展开
　　你想尽办法了吗
　　一等聪明
　　抬起头来
　　把敌人变成朋友
　　一只桨也可以邀游沧海
　　人人面前都有一根栏杆
　　救命的竹筏
　　走不出沙漠的人
　　迷失方向的蝴蝶
　　天下第一木匠
　　画外人生
　　危机也是商机
　　磨难是天才的垫脚石
　　“偷盗”的富人
　　别让仇恨填满你的心
　　穿越眼前的迷雾
　　Chapter 7 给自己一个改变的机会
　　把金子放在发光的地方
　　鹰击长空
　　改变你的策略
　　你也在井里吗
　　再试一次
　　视角与机遇
　　绝境里的机会
　　从背后看
　　从低处开始
　　独特的眼光比知识更重要
　　玻璃瓶中的机遇
　　重赏跳槽者
　　一句话，改变一辈子
　　细心带来好风景
　　欲予之，先取之
　　一次只做一件事
　　能打开所有门的钥匙
　　灾难也是机会
　　Chapter 8 在改变中收获幸福
　　100张纸条的幸福
　　爱的位置
　　最后一颗牙齿
　　世界上最动听的哭声
　　母爱如山
　　一个字错过一辈子的爱
　　爱情原来没有门槛
　　爱，需要执著
　　常回家看看
　　两张借条
　　擦肩而过的祝福
　　放弃也是一种美丽
　　为爱减压
　　骨肉兄弟
　　地震中的父子
　　为了爱情，改变自己
　　美好的回忆
　　未上锁的门
　　化敌为友的智慧
　　沙漠里的两个朋友
　　爱情试验
　　相识在舞中
　　幸福就是自己喜欢自己
　　修葺善良的屋檐
　　Chapter 9 在改变中坚持，在坚持中改变
　　干渴的旅行者
　　50个赞美自己的形容词
　　人生犹如一滴水
　　发现自己的价值
　　人人都有美丽的一面
　　时刻记住自己的角色
　　缺憾也是一种美
　　善待自己的缺陷
　　存在即是合理
　　每个人都是独一无二的
　　人生不是一场模仿秀
　　富翁与穷汉
　　不要为贫穷而自卑
　　交响乐之父
　　做命运的设计师
　　将自我坚持到底
　　不要为自卑而哭泣
　　每个人都是天使
　　擅自发报的卡耐基
　　Chapter 10 有一种改变叫舍得
　　得失自在心中
　　寻找适合自己的位置
　　该出手时莫犹豫
　　牺牲小我、保全大我
　　放弃不切实际的目标
　　懂得变通。恰到好处
　　人生不必苛求完美
　　退一步，是为了冲得更远
　　放下是一剂灵药
　　别让臆断扭曲了现实
　　给生命之舟减负
　　放弃是一种超越
　　解脱总在放弃后
　　该放手时就放手
　　天气不可变，心情可以变
　　大放下，才有大自由
　　不要为了一只羊，失去一群鹿
　　Chapter 11 让心灵变得快乐起来
　　快乐是埋在心底的藤萝
　　快乐比什么都重要
　　让生活变得悠闲起来
　　活着就是幸福
　　快乐，只需换个角度
　　世界上最快乐的人
　　保持快乐的心情
　　擦亮你的“人生之灯”
　　平安即是福
　　知足常乐
　　别让快乐从身边溜走
　　快乐总可以找到
　　寻我属于自己的芳香
　　每个人心中都有一座花园
　　除去心中的杂草
　　生活是一座回音山谷
　　每个年龄都是最好的
　　没有时间变老
　　Chapter 12 从平凡到卓越的改变
　　把缺陷变成一种激励
　　被解职后创造的神话
　　奥斯卡影后
　　把生意当成一种游戏
　　提琴之王的“音符”
　　最伟大的推销员
　　一元钱成就的董事长
　　以老板的心态去工作
　　让理想转一个弯
　　你只要再迈出一步
　　一个橘子成就的梦想
　　22岁的骑师
　　燃烧成功的欲望
　　破釜沉舟
　　卖水的淘金者
　　从平凡到卓越的蜕变
　　沙子与珍珠
　　Chapter 13 在苦难中获得新生
　　摔碎的牛奶瓶
　　丢失了两元钱的车
　　4个过桥人
　　乐观者
　　想要站起来的桑兰
　　失败了也能笑出来
　　做好能够做的事
　　苦难中的伟大
　　走进星星的世界
　　用半截声带说话
　　用心去舞蹈
　　挫折是人生的必修课
　　给痛一个流淌的出口
　　生命的信念
　　负重的货轮
　　复明的药方
　　在苦难中获得新生
　　在挫折面前抬起头
　　熬过去就是胜利
　　让悲剧一笑而过
　　让苦难变得芬芳
　　希望是生命的翅膀
　　用四根手指代替五根手指

　　    《只需改变自己一点点》：一个梦的苏醒，不一定等到黎明。今夜，霜月无言。一个小小的生命，以坚韧的执著，挣脱万千茧丝的羁绊，昭告一个重生的宣言。漫长的等待，隐忍的孤独，坚存的希望，还有疼痛、挣扎、选择……一切的一切，都为了换来这一刻的辉煌与绚烂！阳光云朵下，草木花香中，蝶，从容而轻盈地飞舞。于是，阳光因蝶而缤纷，草木因蝶而生动。纵使我们命运如蝶，也不必在意。因为，在风雨兼程的旅途中，每个人都必须经过一次破茧成蝶的蜕变。