感谢折磨你的人感恩帮助你的人

　　第一章 对他人的态度，决定你的世界 /1
　　如果你笑，那么世界也会跟着你笑！
　　法国作家罗曼?罗兰说：“从远处看，人生的不幸折磨还很有诗意呢！一个人最怕庸庸碌碌地      度过一生”。人的一生其实很短，不要留下遗憾给自己，更不要对别人留下仇恨。学会用感谢的心      情看帮助你或者折磨你的人，因为他强化了我们的毅力，让我们有坚强的意志，奋勇向前；因为他      丰富了我们的世界，让我们活出人生的精彩。
　　1.上帝就是你自己 /2
　　2.用热情来拥抱他人 /5
　　3.尊重别人，就等于尊重自己 /8
　　4.请将航向转20度 /12
　　5.感谢打击你的人 /16
　　6.感激比仇恨更有力量 /19
　　7.以宽怀与大度来面对一切 /22
　　8.充满热忱，机会就会上门 /26
　　9.把别人的折磨当成前进的动力 /30
　　第二章 爱人是快乐的，被爱是幸福的 /33
　　感谢爱情，是它让我们的心流淌着幸福的泪水。
　　在岁月之河中，爱恋是生命中的华彩乐段；在艺术审美之中，爱恋常为一种千古咏叹。然而         ，爱情又是极为复杂的，它可以让有的人如在地狱，有的人如在天堂。其实，关键只有两字之差       ，即是否懂得感激。
　　1.不要因为痛苦而放弃你的选择 /34
　　2.先问你能给自己多少机会 /37
　　3.拥抱痛苦，也可以幸福 /40
　　4.世上不存在完美的爱情 /43
　　5.用真心换你心 /46
　　6.脚踏两只船不可取 /49
　　7.懂得感恩，是获得爱情的源泉 /51
　　8.有失恋，才会有成熟 /55
　　9.放下执著，万事随缘 /59
　　10.为爱放手，相爱无须长厮守 /63
　　11.忠于自己的爱情之酒，它才会更浓 /66
　　第三章 婚姻不是爱情的坟墓 /69
　　心中是否有感恩，决定婚姻是“天堂”还是“坟墓”！
　　生命是一次次的蜕变过程，唯有经历各种各样的折磨，才能拓展生命的厚度。婚姻也是人生       的一次蜕变，能让一个人变得成熟与豁达，能让人渐渐学会忍让与包容并感恩。因为相爱而走上红       地毯的两个人，不会被生活轻易打败。只要双方都学会感恩，对心爱的人充满感激，那么，即使柴     米油盐也一样可以变得很浪漫，与爱人一点点变老的浪漫。感谢他（她）把自己的人生作为幸福的     赌注，与你共度一生吧！
　　1.日子难过，更要认真地过 /70
　　2.抱怨只会让生活更不如意 /73
　　3.和谐与不和谐，只是一念之差 /77
　　4.用欣赏的眼光看待对方 /81
　　5.感激是婚姻的润滑剂 /84
　　6.斤斤计较会夺走你的幸福 /88
　　7.感谢命运让他成为你的另一半 /92
　　8.夫妻争吵当娱乐 /95
　　9.爱的谎言糊涂听 /98
　　第四章 感激亲情，放弃“应该” /101
　　给亲情加入感激的调味品，会让亲情变得更有滋有味！
　　亲人的关怀被很多人认为是理所当然的，他们习惯了父母、爱人对自己的给予，而从来没有         想过自己应该为他们付出些什么。亲人的包容让你没有缺失爱，当亲人不再包容你时，你才发现         原来他们的爱是那么的重要。其实，只要每个人都怀着感恩之心，那么生活可以很和谐，放弃心       中的“应该”才能学会感恩，爱就会充满世界。
　　1.即使家人抛弃了你，你也不能抛弃他们 /102
　　2.孝敬父母，从点滴做起 /105
　　3.别让好心成为一种错误 /108
　　4.感恩，能化解一切怨气 /111
　　5.带着“负荷”飞翔 /115
　　6.亲情，人生的坚强后盾 /119
　　7.无怨无悔的付出 /122
　　8.不做“啃老族” /125
　　9.对家人说声“谢谢” /128
　　10.“爱之深，责之切” /132
　　第五章 感谢生活，抛弃你的不是生活，而是你自己 /135
　　生活不会抛弃你，除非你自己抛弃自己
　　一个乞丐对一个路人说：“能不能给我一百块钱？”路人回答：“我只有八十块钱。”乞丐：     “那你就欠我二十块钱吧！”生活中就有许多像乞丐这样的人，总以为别人对自己的帮助与给予都       是应该的，是上苍欠他的，老觉得老天爷给的不够多、不够好，贪婪之欲早已取代了感恩之心。
　　酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部。对于热爱生活的人，它从来不吝啬，请以一颗       感谢的心，来接纳生活的恩赐。生命中的每件事或人，都给你一个清理能量、演进自己、向更高       更远处提升的机会，你每处理过一个个案，你就不需再次经历这些，这也是给你最大的奖励。
　　1.不快乐是因为你活得不够简单 /136
　　2.人生路上有红灯也有绿灯 /140
　　3.不为已失去的伤神 /144
　　4.吃亏是福 /147
　　5.积极乐观，一切困难都将被克服 /150
　　6.感激别人是没有存折的储蓄 /153
　　7.仇恨并不会让折磨你的人痛苦 /156
　　8.在困境中寻找突破口 /160
　　9.学会适当的放弃 /163
　　10.给予就会被给予 /166
　　第六章 让感恩成为交际网上的“蜘蛛” /169
　　感恩之心，让每个人都是朋友！
　　俗话说：“朋友是天，朋友是地，有了朋友可以顶天立地；朋友是风，朋友是雨，有了朋友       可以呼风唤雨；财富不是永远的朋友，而朋友却是永远的财富。”有无朋友，朋友是多是少，是       广是窄，你完全可以决定。一颗宽厚而懂得感恩的心里夹杂随机应变的智慧与谋略。把握好了处       世的这个度，才能学会为人处世的学问。对身边的人和事都抱以感恩的心去对待，在烦琐的生活       中你一样可以如鱼得水。要知道，只有感恩才能让我们赢得更多的关爱，为自己编织更大、更坚       固的交际网，这张网最终也可能会成为成功的平台。
　　1. 珍惜朋友，学会感恩 /170
　　2. 自私是交际的大忌 /173
　　3. 忠言逆耳，用心聆听 /176
　　4. 放下成见，化敌为友 /179
　　5. 过度的赞美是一种虚伪 /182
　　6. 微笑赢得好人缘 /185
　　7. 感恩朋友的雪中送炭 /188
　　8. 记住恩惠，忘记怨恨 /191
　　9. 何必为了面子与人争执 /195
　　10.“互相利用”也是一种生存技巧 /199
　　11. 学会低头，才能出头 /203
　　第七章 感谢挫折：挫折+努力=事业的双桨 /207
　　事业开始了，挫折也就开始了。
　　世界上没有很容易做的事业，如果你没有碰上困难，那只能说明你还没有走上轨道。挫折在       事业发展中是必然存在的，也是必不可少的。那些给予你挫折的人，同时也擦亮了你的眼睛，让         你看清楚谁是真正相助你的“贵人”。对这两种人，我们都要怀以感恩的心，因为挫折和帮助一       样有意义，它们就好像一双隐形的翅膀，带你翱翔天际，览尽人生景色，感受成功的欢笑与泪水         。感谢那些伤害你、帮助你的人吧，是他们给了你飞翔的羽翼！
　　1. 失败就是成功的开始 /208
　　2. 竭尽所能突破眼前的困境 /212
　　3. 与其抱怨，不如努力 /216
　　4. 只要坚持，就能走向成功 /219
　　5. 用汗水代替泪水 /222
　　6. 没有失败，只是暂时没有成功 /226
　　7. 放下压力，赢得快乐 /229
　　8. 刷新你的明天，埋葬你的过去 /231
　　第八章 感谢财富：财富不仅仅是金钱 /234
　　人生需要累积财富，而财富并不仅仅等于金钱！
　　人们往往把财富理解为金钱，这是极其狭隘的，这种理解只会让人成为奴隶，难以挣脱铜臭的      痛苦折磨。法国文学家巴尔扎克说过：“苦难对天才是垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是       万丈深渊。”这就是在告诉人们，财富不仅仅是金钱，还有很多其他的东西，比如智慧、能力、快      乐、健全的身体，以及挫折！挫折会使弱者望而却步，却使强者更加斗志昂扬。
　　1. 除了金钱，你还可以拥有很多 /235
　　2. 时间就是生命中最大的财富 /238
　　3. 苦难也是一笔可贵财富 /241
　　4. 两袖清风，逍遥自在 /244
　　5. 贪婪是难以闪躲的明枪 /247
　　6. 不做金钱的奴隶 /250
　　7. 别让金钱成为噩梦 /253
　　第九章 感谢对手，对手让你不断进步 /256
　　竞争中能留下什么呢？残骸？还是……
　　有人说：“你不是我的敌人，你是我的对手，因为有你，我才获得了成功，你更是我的朋友         。”众多竞争对手使你立于没有硝烟的战场中，也许你无法选择，也许你在这场战争中饱受了痛         苦的折磨，也许你被打败了……但是，请不要恨你的对手，而且你还要感谢他们，因为他们让你         在挫折中一点一滴地成长、成熟起来。在这场战争中，你并不是一无所获，你获了最为宝贵的经       验与教训以及坚强的性格。
　　1. 感谢你的竞争对手 /257
　　2. 有竞争才有发展 /261
　　3. 笑着面对厮杀 /264
　　4. 对手也是榜样 /267
　　5. 从竞争中找到真正的朋友 /270
　　6. 找“领头羊”做对手 /273
　　第十章 用感恩之心浇灌生命 /276
　　挫折是一滴营养剂，让生命绽放出美丽的花朵。
　　没有历经挫折的人，就像未曾在刺骨寒风中成长的梅花一样，无法绽放生命的光彩。生命不        可能没有创伤，人生也不可能都是坦途，应该试着把挫折当成生活的调味料，充实人生滋味，也       可以把挫折当成迈向成功的指路灯，让它指引着我们从危险的峡谷步向坦途，在黑暗中走向光明         ，走向成功。当然，生命也不会尽是挫折。面对人性冷暖，要学会感恩，真心地感谢那些曾经帮       助过你的人。他们是你人生路上的过客，但绝不是配角。
　　1. 让平凡的自己变得不平凡 /277
　　2. 相信你能，你就无所不能 /280
　　3. 不要为了小事消耗生命 /283
　　4. 患得患失不可取 /286
　　5. 靠自己的力量改变命运 /289
　　6. 珍惜你现在拥有的 /292
　　7. 人生，随时都可以重新开始 /296
　　8. 勿以善小而不为，勿以恶小而为之 /299
　　9. 不要拿别人的错误惩罚自己 /302
　　10. 让工作变成一种享受 /305
　　11. 知足才能常乐 /309

　　《感谢折磨你的人 感恩帮助你的人》告诉我们，一个懂得感恩并知恩图报的人，才是天底下最富有的人。一个能直面人生磨难并勇敢战胜磨难的人，才是天底下最智慧的人。
　　本书共分为十章，分别从心态、事业、生活、爱情、亲情、交际、财富、竞争等方面告诉人们一个这样的道理：人要学会感激，感谢人生中折磨你的人，感恩帮助你的人。一个生活上真正的智者都应该持有一个感恩的心态去看待人生的一切，去享受生活所赋予的一切。本书以简单明了的语言，浅显生动地阐述了一个快乐、成功的人生道理，全书内容引人入胜，中间还穿插有许多有趣的小事例，让你能切身地感悟
　　到，无论哪种力量（帮助或者是折磨），只要能使你向上，你都要心怀感恩。而这些也是此书的优秀理念和思想精华之所在。