橘子：健康魔法书

　　第一章  概述
　　第一节  橘子的生物学特性
　　第二节  橘子的营养价值
　　第三节  橘子的保健价值
　　第四节  吃橘子美容减肥
　　第五节  橘子的消费知识
　　第六节  橘子的家庭加工
　　第七节  橘子的食用宜忌
　　第二章  内科疾病食疗方
　　【感冒】
　　陈皮谷芽茶
　　橘红芦根饮
　　【急性支气管炎】
　　橘子萝卜苹果汁
　　橘皮杏苏姜糖饮
　　【慢性支气管炎】
　　橘子木瓜汁
　　橘子草莓汁
　　鲜橘汁
　　陈皮山楂饮
　　【支气管扩张】
　　远志膏
　　【支气管哮喘】
　　橘皮饮
　　人参橘皮饮
　　【肺炎】
　　黄芪橘皮粥
　　【肺结核】
　　凤尾橘络茶
　　橘络粥
　　慈姑牛肉
　　【肺脓疡】
　　橘杏丝瓜饮
　　橘红糕
　　【消化不良】
　　橘子皮内金饮
　　理气开胃茶
　　消胀气茶
　　健胃茶
　　【胃下垂】
　　橘皮辣椒牛肉
　　橙子煎
　　橙子鸡块
　　【胃、十二指肠溃疡】
　　橘皮生姜饮
　　橘皮生姜苏叶汤
　　蛋白芙蓉橘
　　【急性胃炎】
　　橘饼汁饮
　　橘茹饮
　　橘络枳实茶
　　【慢性胃炎】
　　金橘酸甜肉
　　蜜橘元宵
　　【膈肌痉挛】
　　党参竹茹大枣饮
　　橘茹柿饼饮
　　【腹胀】
　　六曲陈皮饮
　　新五皮饮
　　香橼橘皮粥
　　【急性肠炎】
　　柿橘苹果汁
　　牛乳橘汁
　　扁豆大枣白芍饮
　　【慢性肠炎】
　　烩橘子羹
　　【细菌性痢疾】
　　橘饼桂圆茶
　　橘饼大蒜汤
　　【便秘】
　　麻桃蜜糕
　　陈皮地瓜
　　金橘水晶土豆泥
　　【急性病毒性肝炎】
　　橘皮大枣饮
　　茵陈山楂茯苓饮
　　三鲜饮
　　柴胡二皮蜜饮
　　【慢性肝炎】
　　垂盆草橘皮汁
　　白花蛇舌草陈皮蜜饮
　　清热化湿茶
　　薏苡仁菱角粥
　　【药物中毒性肝炎】
　　茵陈橘皮饮
　　【肝硬化】
　　橘皮菊花粥
　　熟地陈皮粥
　　陈皮猪肝汤
　　【脂肪肝】
　　荷叶橘皮饮
　　陈皮青皮饮
　　丹参黄精陈皮饮
　　【胆囊炎、胆石症】
　　陈枣姜糖饮
　　山楂生姜陈皮饮
　　陈皮乌梅茶
　　行气消胀粥
　　【高血压病】
　　降压减肥茶
　　芹菜陈皮粥
　　橘皮花生
　　【冠心病】
　　黄芪橘汁
　　陈皮参芪煲猪心
　　【心绞痛】
　　金橘萝卜蜜饮
　　青皮山楂粥
　　凌霄花金橘粉
　　【脑卒中后遗症】
　　竹沥生姜汁
　　橘子芹菜草莓汁
　　金橘果菜汁170
　　【高脂血症】171
　　消导茶172
　　降月旨减月巴茶
　　金橘叶茶
　　干橘皮粥
　　【贫血】
　　加味黄芪粥
　　陈皮鸡丁
　　陈皮蒸鳜鱼
　　【泌尿系感染】
　　橘子汁
　　加减甘露茶
　　【泌尿系结石】
　　豆芽橘皮饮
　　【慢性肾炎】178
　　鸡内金粥
　　赤豆鲤鱼
　　【头痛】
　　陈皮半夏蜜饮
　　橘皮山药半夏粥
　　【眩晕】
　　生姜橘皮茶
　　荷叶薏苡仁陈皮粥
　　【失眠】
　　香橼橘皮饮
　　金橘酱
　　糖渍陈皮
　　【糖尿病】
　　陈皮茴香饮
　　陈皮蒸牛肉饼
　　【甲状腺机能亢进】
　　软坚散结卷
　　【中毒】
　　凉拌橘皮丝
　　【骨质疏松症】
　　酸奶什锦果
　　六味牛肉脯
　　【单纯性肥胖症】
　　陈皮山楂乌龙茶
　　山楂荷叶薏苡仁茶
　　麦麸陈皮粥
　　绿豆海带粥
　　干橘皮粥
　　第三章  儿科疾病食疗方
　　【百日咳1
　　橘络饮
　　金橘饮
　　果浆糕
　　【小儿感冒】
　　紫苏橘皮饮
　　橘皮姜苏饮
　　什锦水果奶酪
　　【小儿发热】
　　橘子奶酪
　　【小儿夏季热1
　　酿什锦西瓜
　　【小儿咳嗽]
　　橘红膏
　　【小儿呕吐]
　　麦芽橘红丁香饮
　　橘皮粥
　　麦芽橘红粉
　　【小儿腹泻】
　　炒谷芽莲子橘皮饮
　　【小儿痢疾】
　　橘子汁
　　橘子糊
　　【小儿腹痛】
　　姜橘鲫鱼
　　【小儿L厌食症】
　　莱菔子橘皮扁豆饮
　　双芽橘皮粉
　　橘子羹
　　水果拌豆腐
　　【小儿疳积】
　　橘皮荷叶山楂饮
　　鸡内金粥
　　蜂蜜橘糊
　　【小儿便秘】
　　橘皮煮萝卜
　　橘子凉拌蔬菜
　　南瓜橘子汁浓汤
　　【小儿营养性贫血】
　　橘汁牛肉末
　　橘子柠檬酸奶
　　橘子奶酪  ．
　　【小儿肥胖病】
　　山楂萝卜橘皮饮
　　小儿鼻出血
　　苹果色拉
　　【小儿流涎】
　　竹叶橘皮大枣饮   17
　　橘皮益智膏
　　【小儿咽炎】
　　雪梨橘皮饮
　　第四章  妇科疾病食疗方
　　【月经先期】
　　参芪补脾汤
　　【月经后期】
　　橘皮粥
　　益母草陈皮煮鸡蛋
　　杞地补血汤
　　【月经先后无定期】
　　补肾调经汤
　　【月经过多】
　　地芪乌鸡汤
　　山萸菟丝牛肉汤
　　【月经过少】
　　二子鸡汤
　　理脾祛湿汤
　　【经期延长】
　　地黄玄参龟肉汤
　　【功能性子宫出血】
　　苎麻粥
　　乌鸡汤
　　【痛经】
　　牛肉红花汤
　　【经前乳房胀痛】
　　柴胡枳实芍药茶
　　玫瑰金橘茶
　　丝瓜络橘络塘虱鱼汤
　　陈皮薏苡仁芡实粥
　　【经行头痛】
　　橘皮山药粥
　　天麻陈皮炖猪脑
　　【经行身痛】
　　橘叶苏梗茶
　　【经行便溏】
　　白扁豆橘皮粥
　　莱菔子橘皮扁豆粥
　　【经行情志异常】
　　二皮蜜饮
　　玫瑰金橘饮
　　金橘叶茶
　　【经行泄泻】
　　陈皮菜豆
　　止泻茶
　　【经行尿路感染】
　　火麻仁绿豆粥
　　【子宫颈炎】
　　芡实煲老鸭
　　【子宫肌瘤】
　　橘叶苏梗茶
　　陈皮木香烧肉
　　【盆腔炎】
　　苍术牛膝陈皮粥
　　茯苓半夏陈皮粥
　　【妊娠呕吐】
　　橘皮竹茹饮
　　橘皮山楂饮
　　苏姜陈皮茶
　　橘瓣银耳羹
　　【妊娠腹痛】
　　陈皮木香烧肉
　　【妊娠咳嗽】
　　干橘皮茶
　　党参白术茯苓粥
　　黄芩杏仁川贝粥
　　【羊水过多】
　　双皮白术茶
　　三皮白术猪苓茶
　　天仙藤香附汤
　　【妊娠水肿】
　　赤豆鲤鱼粥
　　妊娠高血压综合征
　　五皮饮
　　【羊腰羹】
　　千金鲤鱼汤
　　陈皮冬瓜汤
　　【妊娠便秘】
　　香蕉橘子苹果汁
　　【胎萎不长】
　　糯米红枣炖鲤鱼
　　柴胡当归白芍粥
　　当归熟地白芍粥
　　【产后腹痛】
　　羊肉萝卜高粱粥
　　【产后出血】
　　升举大补粥
　　高丽参黄芪猪蹄汤
　　首乌杞豆猪骨汤
　　【产后恶露不下】
　　疏肝粥
　　【产后咳喘】
　　杏橘生姜茶
　　桔梗益母粥
　　【产后排尿异常】
　　苏叶枳壳木通茶
　　【产后便秘】
　　橘香芝麻糊
　　【产后不寐】
　　脑清茶
　　【产后缺乳】
　　柑皮饮
　　花生大枣凤爪汤
　　【产后乳汁自出】
　　麦皮薄荷茶
　　【乳腺增生】
　　瓜蒌橘叶茶
　　香附莪术茶
　　金橘叶茶
　　陈皮夏枯草茶
　　白芍当归茶
　　【乳痛症】
　　鲤鱼赤豆陈皮汤
　　【乳房结核】
　　橘络玫瑰花茶
　　木耳蛇汤
　　【乳头溢液】
　　青陈皮糯米粥
　　鲤鱼赤豆陈皮汤
　　糖渍陈皮
　　【急性乳腺炎】
　　瓜蒌牛蒡粥
　　仙方活命粥
　　【乳腺纤维腺瘤】
　　红橘羹
　　【癔症】
　　参枣橘皮饮
　　黄芩温胆粥
　　【更年期综合征】
　　桂圆橘饼糖
　　【生殖器结核】
　　黄芪陈皮粥
　　【不孕症】
　　陈皮乌龙茶
　　第五章  男科疾病食疗方
　　【勃起功能障碍】
　　香附金橘叶饮
　　橘汁花粉
　　九制陈皮虾
　　【遗精】
　　八宝莲心
　　【早泄】
　　当归烧狗肉
　　不射精
　　橘皮杏仁丝瓜络饮
　　【阴茎硬结症】
　　橘红橘络酒
　　【前列腺增生症】
　　酿苹果
　　第六章  国外科疾病食疗方
　　【痔疮】
　　芜菁苹果汁
　　【疝气】
　　橘核饮
　　【腰腿疼痛】
　　橘子苹果蛋菜汁
　　第七章  皮肤科疾病食疗方
　　【痤疮】
　　苹果芜菁汁
　　【冻疮】
　　橘皮生姜外用方
　　黄褐斑
　　白果腐竹猪肚汤
　　【少白头】
　　八宝山药黑豆泥
　　黄精陈皮粥
　　【湿疹】
　　生地银花瘦肉汤
　　西洋参莲叶绿豆汤
　　三豆冬瓜瘦肉汤
　　【斑秃】
　　核桃花生猪尾汤
　　第八章  五官科疾病食疗方
　　【白内障】
　　地黄陈皮猪肝汤
　　【夜盲症】
　　柑橘粥
　　酒渣鼻
　　萝卜橄榄瘦肉汤
　　西洋参无花果汤
　　【咽喉炎】
　　橘朴茶
　　【扁桃体炎】
　　苹果橘子菜汁
　　【口臭】
　　陈皮茶
　　第九章  防癌抗癌食疗方
　　【鼻咽癌】
　　香菇橘皮奶饮
　　【甲状腺癌】
　　紫菜肉蛋卷
　　【肺癌】
　　梨橘甘蔗饮
　　【乳腺癌】
　　全橘饮
　　三橘煎
　　玉米橘核羹
　　【胃癌】
　　什锦猪肚
　　【原发性肝癌】
　　皂角刺橘皮蜜饮
　　青木香橘皮粉
　　薏苡仁橘皮粥
　　【胆囊癌】
　　橘子茶
　　大肠癌
　　生拌蚌肉
　　【子宫颈癌】
　　五君子鸡
　　黑米粥
　　田七龙凤汤
　　【卵巢肿瘤】
　　木耳当归汤
　　参芪鸡汤
　　五加排骨汤
　　第十章  橘子养生方
　　【预防中暑】
　　二皮茶
　　橘味苹果汁
　　【养心】
　　橘汤
　　莲子桂圆炖猪脑
　　【健脾胃】
　　陈皮牛肉丝
　　陈皮炸鹅
　　【补肺】
　　银耳陈皮炖乳鸽
　　烩水果
　　【补肾】
　　羊肾灵芝粥
　　羊肉猪心羹
　　【气血双补】
　　枣泥奶饮
　　什锦蜜枣羹
　　【益气养阴】
　　陈皮海带粥
　　黄芪陈皮炖牛肉
　　【补血滋阴】
　　陈皮炖鸭
　　参归乌鸡汤
　　【宁心安眠】
　　石菖蒲橘皮汁
　　桂圆橘饼糖
　　【提神强志】
　　牛奶苹果汁
　　【益智健脑】
　　橘皮山药粥
　　代代花莲子汤
　　拌蒲笋
　　橘子沙司
　　陈皮兔
　　【固齿】
　　陈皮牛腱

　　    橘子中含有丰富的营养物质，对调节人体新陈代谢等生理机能大有好处，常食可防病强身、养颜益寿。橘子不仅维生素C的含量高，所含维生素A和维生素B也较丰富，所以生吃鲜橘对于夜盲、皮肤角化和高血压病人都有好处。《橘子：健康魔法书》并将橘子对内科、外科、儿科、妇科、男科、皮肤科、五官科等病症提供各种食疗方，最后还有防癌与养生之道的最佳建议。