赢家习惯系列：时间管理成功术

　　1 同时处理两件事，提升脑力
　　2 工作完成八成后暂停，更有效率
　　3 设定目标，找出最短距离与最快时间
　　4 乐观思考能挤出时间
　　5 增加谈判对手大脑负荷，利于谈判进行
　　6 大脑不善评估长期得失，近利诱惑大
　　7 提不起劲时，稍做休息
　　8 工作一小时休息一下，更能提高效率
　　9 期限前完成工作，评价会提升
　　10 凭直觉行动，做事更有效率
　　11 好奇心能强化记忆
　　12 饮酒过量，不仅浪费时间，还会伤害脑
　　1 想成功，早晨时间的运用非常重要
　　2 写下二十四小时的作息内容，找出浪费点
　　3 关掉电视是创造时间的好方法
　　4 意识到时间的生产性，便不会白费时间
　　5 随时带本书，以防突然空出的时间
　　6 突然多出的时间，应做些可以留在记忆中的事情
　　1 利用网络节省购物时间
　　2 邮件传至手机，读完后立刻回信
　　3 有了笔记本电脑和网络，随时随地都能展开工作
　　4 随时备好电脑周边的配备材料，避免浪费时间
　　5 善用乘车的时间，工作更有效率
　　6 无聊的会议，正好用来做有趣的思考
　　7 预习和动脑筋，重在“缩短处理时间”
　　8 乘车的时间，集中脑力有效利用
　　9 抽烟的几分钟，累积起来也相当可观
　　10 畅销书里的信息价值小，寻找原创的信息
　　1 上天赐予的时间有限，集中注意力最重要
　　2 从眼前的事开始整理，头脑才有思考的余裕
　　3 掌控时间，首先要了解自己的处理能力
　　4 逼迫自己，提高大脑活性
　　5 依自己的步调决定工作时间，才能自在地工作
　　6 业务员要把时间用在理解产品的经验积累上
　　7 双休日的运用方式是成功的关键
　　8 任何工作都不可能完美无缺，要有勇气“放手”
　　9 适时放手，才能节约时间
　　10 考虑到未来可能变化，再订立计划
　　11 借助他人之力，是高明的节省时间法
　　12 对第一次来电联系的人，务必记下联系方式
　　1 积极出席各种场合，增加未来机会
　　2 把时间用在别人身上，以建立人脉
　　3 必须取消约会时要有诚意的表现
　　4 严守与人约定的时间，以博取信赖
　　5 不依赖电子邮件和手机，也是节约时间的良方
　　6 配合不合理的时限要求，争取信任
　　7 制造意外相遇的机会，留下深刻印象
　　1 利用空白时间增加紧张感，以发挥全力冲刺的能力
　　2 好点子总是在什么都不做的瞬间浮现
　　3 下班后也要常常寻找工作的资源
　　4 饭后收拾和打扫是醒脑的时间
　　5 休个完整假期，彻底刺激大脑
　　6 放空一切，重新找回自己
　　7 外出旅行，感悟比观光更重要
　　8 勤于更新博客，是提升形象的一大利器
　　1 预约时便确定并记录，更能有效运用时间
　　2 凡事都做备忘，避免重复约定
　　3 行程撞期时，选择哪一边都不要后悔
　　4 记事簿尽可能大一点，以便记入各种信息
　　5 把每日行程提早到清晨六点，增加可利用时间
　　6 善用手机功能管理会议和名片
　　7 用相机拍下有趣事物，节省事后搜寻时间

　　    米山公启，是位脑神经科学博士，一年出版十本书，每周仍有两天在医院看诊，还加上日本全国各地的演讲和广播、电视节目，他不但能够游刃有余地完成所有工作，不需要熬夜，每年还有几次出国旅游的时间。
　　    著作：《成功的人脑里装了什么》、《笔记成功术》、《让大脑重返青春的30种方法》等。

　　    经常觉得时间不够用？熬夜赶报告或加班是生活常态？畅销书作者米山公启从大脑科学的角度教你如何善用时间！
　　    作者米山公启是位脑神经科学博士，一年出版十《赢家习惯系列：时间管理成功术》，每周仍有两天在医院看诊，还加上日本全国各地的演讲和广播、电视节目，他要如何找出时间来完成所有工作，但不仅不需要熬夜，每年还有几次出国旅游的时间，同时还觉得游刃有余呢？
　　    他从自身的他从自身的经验和大脑科学理论的观点，整理出62种简单的技巧，让读者能轻松地找出日常生活中原本被浪费掉的时间，加以有效率地活用。只要开始使用米山博士亲身见证的小技巧，你也能很快变成时间管理达人！