生活中的心理学

　　前言
　　1 心理学与你的生活
　　第1章 独具特色的心理学
　　1.1 为什么要懂一点心理学
　　1.2 心理学是什么
　　1.3 心理学的起源
　　1.4 普通心理学
　　第2章 生活中的心理学现象
　　2.1人格心理／11
　　2.2变态心理／13
　　2.3 阿Q精神／14
　　2.4从众心理／16
　　2.5酸葡萄心理／18
　　2.6嫉妒心理／20
　　TIPs：正常人的10大心理现象／22
　　第3章 心理学在生活中的应用
　　3.1减压：设法放松自己／26
　　3.2检讨：在职场安身立命的法宝／29
　　3.3教育：场依存性与场独立性／32
　　3.4爱情：归因风格与控制点／34
　　3.5婚姻：知觉恒常性／37
　　TIPS：人的心理是怎样形成的／39
　　2 认识自我心理
　　第4章 人的几个重要发展
　　4.1 认知心理发展
　　4.2 个性心理发展
　　4.3 人格心理发展
　　4.4 性别心理发展
　　4.5 社会性心理孤独
　　TIPS:心理羊群效应
　　第5章 各阶段的心理危机
　　5.1独立自主的心理／59
　　5.2考试心理焦虑危机／60
　　5.3早恋心理危机／63
　　5.4恋爱恐惧心理／65
　　5.5爱无力感心理／68
　　5.6心理不平衡／70
　　5.7自卑与自我陶醉的心理／73
　　5.8亲子沟通心理危机／75
　　5.9职业倦怠心理危机／77
　　TPS：你的心理有压力吗／80
　　第6章 社会交往：做一个有魅力的人
　　6.1人际沟通与吸引／82
　　6.2谨防“精神控制”／84
　　6.3消除“刻板印象”／86
　　6.4不要被“光环”迷住眼／89
　　6.5为什么一些人会害羞／92
　　TPS：社交中的心理活动／94
　　3 理解自我心理
　　第7章 理解动机
　　7.1不同心理，不同动机／99
　　7.2你为什么会有这样的想法／101
　　7.3你眼中的自我／103
　　7.4潜意识、意识和行为／105
　　7.5维护自尊／107
　　TIPS：引发动机的两个条件／109
　　第8章 理解需要
　　8.1物质需要／111
　　8.2爱和归属的需要／113
　　8.3成就需要／115
　　8.4快乐的需要／118
　　8.5女性心理需要／120
　　8.6男性心理需要／121
　　TIPS：人的需要分两种／123
　　第9章 理解行为
　　9.1行为的背后／127
　　9.2态度、态度改变与行为／128
　　9.3成功和失败的归因／129
　　9.4真正起作用的是差异／132
　　9.5情景的力量／134
　　TIPS：动机与行为的相互作用／136
　　4 悦纳自我心理
　　第10章 别让情绪成为生活的阻力
　　10.1情绪的功能／141
　　10.2理性与感性／143
　　10.3何为合理情绪／145
　　10.4合理情绪治疗／148
　　10.5进行情绪调节／152
　　TIPS：给自己一个好情绪／156
　　第11章 压力与应对
　　11.1悦纳与适应／1159
　　11.2期望与现实／164
　　11.3压力与应激反应／166
　　11.4心理障碍的表现与来源／168
　　11.5自杀与预防／172
　　TIPS：为什么会有这样的心理需要／174
　　第12章 为你的健康干杯
　　12.1首先是心理健康／177
　　12.2暗示的作用：消极和积极／179
　　12.3  自卑的背后／182
　　12.4培养积极心态／184
　　12.5心理评估与治疗／188
　　TIPS：自信，心理健康“补氧器”／191
　　5 心理超越，快乐人生
　　第13章 善待自我
　　13.1别太“自我苛求”／195
　　13.2可恶的不安全感／197
　　13.3学会正确的自我评价／198
　　TIPS：逆境中战胜自我／200
　　第14章 心理美容
　　14.1心理与美容互联／202
　　14.2真的可以做心理美容／204
　　14.3心理美容与健康／206
　　TIPS：生活中的心理美容方案／207
　　第15章 每天进步
　　15.1认识进取心理／212
　　15.2进取心之动力／213
　　15.3进取心之大敌／214
　　TIPS：保持进取心不动摇／217
　　第16章 快乐，成功的起点
　　16.1乐观与悲观／220
　　16.2心理学不是灵丹／221
　　16.3自信带来快乐和成功
　　TIPS: 成功地成长
　　附录 心理学10大流派

　　刘青，青于蓝文化传播有限公司总策划。曾在各类职场类杂志上发表文章多篇，著有《毕业两三年》、《人生的54种艺术》、《杰出青少年性格密码》、《杰出青少年心态密码》等畅销书。

　　《生活中的心理学》是通过剖析我们身边的人们的行为和心理来阐述现代心理学知识，解答困扰人们的众多心理问题。谁说心理学已不再重要？不管是日常的交往，还是工作上的合作，哪个不需要心理学？如果我们能很快会意和了解对方的心理，那么，我们就能很快成为这个人的朋友。同时，也为自己增添了一份力量！