男人必吃的12种健康食物

　　西红柿
　　胡萝卜
　　南瓜子
　　芦笋
　　鸡蛋
　　花生
　　木耳
　　全麦食品
　　山药
　　羊肉
　　蚝
　　鲑鱼

　　    拥有健康的身体，可以说是工作忙碌的现代男人最大的心愿。因为饮食不正常、心理压力大等因素导致的各种文明病与职业病层出不穷。要保持健康又没有太多时间，怎么办呢？
　　    《男人必吃的12种健康食物》介绍了12种男人所必需的食品，详细说明了每一种食品的营养成分、健康价值及食用方法，也提供了一些具有食疗功效的招牌菜，方便在家中烹调，以增进对疾病的抵抗力，进而达到维护健康的目的。希望能够帮助现代男性获取自己身体所需要的营养，轻松改善体质、促进身体健康！