前言快乐不快乐完全取决于你自己
第一章 学会接受--人生的苦难永远多于快乐
人生的痛苦永远多于快乐。一个人的降生就意味着痛苦的开始，而一个人生命的结束，则是痛苦的终结。人的一生，就是不断地与痛苦抗争的过程。人生的意义，就在于从与痛苦的抗争中寻找少许的欢乐。
痛苦是人生必须经历的一课
天才往往来自苦难
不冒险怎能成功
有压力才有动力
成长需要一个过程
学会在挫折中成长
痛苦往往是因为追求错误
错误往往是因为选错了方式
最大的敌人就是自己
要想收获，就得先付出
不经历风雨，怎能见彩虹
第二章 学会应对--跌倒了就再爬起来
人生的苦难与幸福是分不开的。人类的幸福是人类通过长期不懈的努力而逐步得到的，这其中要经历各种苦难，这正像人们常讲的，幸福是由血汗造就的。有些人太单纯、太简单了，他们只要幸福而不要苦难。切记，拒绝苦难的人，就不可能拥有幸福。
以笑声面对残酷的命运
没有人注定不幸
对付烦恼有诀窍
帮助别人就是成全自己
信念伴你走出困境
学会化解痛苦
最不能缺少的是冷静
失败了不要紧，再试一次
坚持到底，绝不轻易放弃
再苦也不能失去希望
改变人生就在一念间
可以不成功，但一定要成长
第三章 学会解脱--解开你心里的锁
人生在世，一切都是运动的、变化着的。就是在最糟糕的时候，也没有必要绝望。别把事情看绝了，因为天下没有绝对的事!这是一个看问题的角度，这个角度会让你变得开朗、自信许多。因为没有绝对，你的心才永远不死，才愿意等待，并豁然期待着，直到一切都好起来!有时候，创造奇迹的不是巨人，也许只是心中埋藏的希望。
一切都会好起来的
任何时候都不应该绝望
……
第四章 学会调节--快乐是最重要的
第五章 学会行动--做一个实干家
第六章 学会珍惜--努力做一个幸福的人
第七章 学会快乐--永远保持良好的心态
第八章 学会生活--对自己好一点
第九章 学会奋起--你的人生更精彩
缺书网
扫码进群