生活中不可不知的450个错误常识

　　饮食营养60则
　　1.水果餐健康营养又减肥吗
　　2.喜欢吃什么是因为身体需要吗
　　3.菜烧好了不应该马上就吃吗
　　4.喜欢吃素就代表健康吗
　　5.蔬菜是否应该怎么新鲜怎么吃
　　6.汤底的“渣”不能吃吗
　　7.多吃点大蒜没坏处吗
　　8.只吃瘦肉就不怕变胖了吗
　　9.大米越白越有营养吗
　　10.零食可以代替主食吗
　　11.春天应该多吃点竹笋吗
　　12.饭后吃水果可以促进消化吗
　　13.黄花鱼有营养，应该多吃吗
　　14.四季豆炒太熟了没营养吗
　　15.含有多种氨基酸的食品都高级吗
　　16.鸡蛋蛋壳颜色越深，营养价值越高吗
　　17.鸡蛋蛋黄颜色越深，营养价值越高吗
　　18.买油要买不含胆固醇的油吗
　　19.鲜黄花菜同样也有营养吗
　　20.秋天最适合大补吗
　　21.纯天然食品一定对人体无害吗
　　22.蔬菜先切再洗最干净吗
　　23.早上空腹喝果汁或牛奶同样健康吗
　　24.早晨起床后应该喝杯淡盐水吗
　　25.不吃早餐可以减肥吗
　　26.不吃早餐危害不大吗
　　27.一天一定要吃三顿饭吗
　　28.牛奶混合果汁会更加营养吗
　　29.喝矿泉水更健康吗
　　30.咖啡有损人体健康，不喝为妙吗
　　31.夏季吃饭后来支冰棍好吗
　　32.夏季应该多吃水果吗
　　33.吃“汤心蛋”更有营养吗
　　34.吃“毛蛋”有利于补充营养吗
　　35.牛奶+巧克力真的有营养吗
　　36.生吃胡萝卜营养价值最高吗? 
　　37.吃水果去皮最卫生吗
　　38.豆芽长得越长越好吗
　　39.牛奶比酸奶更利于补钙吗
　　40.早晨空腹喝酸奶更利于吸收吗
　　41.鸡蛋+牛奶或豆浆就是营养早餐吗
　　42.老人必须多喝牛奶补钙吗
　　43.啤酒就得喝冰镇过的吗
　　44.“桃子养人”多吃无害吗
　　45.茶鸡蛋营养又美味吗
　　46.鸭肉进补，人人皆宜吗
　　47.秋藕生着吃最好吗
　　48.海鲜应该生着吃吗
　　49.生姜能治病，多食也无妨吗
　　50.秋季应该多吃生山楂吗
　　51.人人都应该多吃鱼肉吗
　　52.有酒味儿的甘蔗能照吃不误吗
　　53.夏季早晨和晚上吃姜都一样吗
　　54.牙痛时只需注意不吃辣的就行吗
　　55.萝卜有营养，吃法无禁忌吗
　　56.吃蟹只需要注意是否鲜活吗
　　57.人参真的是万能救人良药吗
　　58.香椿营养丰富，应该多吃吗
　　59.我们应该吃香喝辣吗
　　60.女性应该多吃沙拉吗
　　生活习惯80则
　　1.浓茶可以解酒吗
　　2.“伸懒腰”是坏习惯吗
　　3.饭后喝茶能促消化吗
　　4.睡前不洗脸也没关系吗
　　5.用彩漆筷子吃饭和健康无关吗
　　6.药片掰开服用不会影响药效吗
　　7.在餐桌上铺塑料布比较卫生吗
　　8.春游踏青跟健康扯不上关系吗
　　9.多用去屑洗发水可治头皮屑吗
　　10.泡茶叶一定要用滚开水吗
　　11.早上起床应该喝杯热开水吗
　　12.夏季头痛，能忍则忍吗
　　13.等肚子饿了才吃东西吗
　　14.等到感觉口渴了才喝水吗
　　15.大小便憋一憋没关系吗
　　16.年轻人熬熬夜没关系吗
　　17.夏季可以用冷水洗脚吗
　　18.“秋冻”就是少穿为妙吗
　　19.戴着胸罩睡觉好吗
　　20.秋燥“上火”不是病吗
　　21.中暑的人应该多喝水降暑吗
　　22.晚点睡觉会睡得更香吗
　　23.饭后一支烟，快活似神仙吗
　　24.等吃完饭就洗个澡好吗
　　25.体力消耗大，大鱼大肉能补回来吗
　　26.打喷嚏时应该捂住嘴吗
　　27.起床后应该立即叠被子吗
　　28.嘴唇干燥用舌头舔舔就行了吗
　　29.腹泻时吃大蒜可以杀菌吗
　　30.临睡觉前才吃药好吗
　　31.冲泡维C饮料用开水最好吗
　　32.冰箱就是“卫生保险箱”吗
　　33.冬季戴口罩可以防感冒吗
　　34.鱼刺卡喉后应该喝醋吗
　　35.应该在办公桌上午睡一会儿吗
　　36.泡温泉包治百病吗
　　37.冬天不用担心“空调病”吗
　　38.刷牙用品应放在浴室里吗
　　39.夏季应该多喝水吗
　　40.牛奶可以代替白开水服药吗
　　41.夏季遭遇腹泻就用抗生素吗
　　42.夏季应该多喝板蓝根吗
　　43.茶水可以代替白开水服药吗
　　44.应该常饮“生茶”吗
　　45.在高温时使用味精好吗
　　46.炒菜时应该先热油吗
　　47.卧室里摆花，清新又健康吗
　　48.“秋乏”是自然现象，不必理会吗
　　49.秋季抑郁，不可救药吗
　　50.枕头高一点比较好吗
　　51.冬季晒得越多越好吗
　　52.冬季洗冷水澡能锻炼身体吗
　　53.喝酒真的可以御寒吗
　　54.泡脚的水温越高越好吗
　　55.泡脚时间越长越好吗
　　56.中药+按摩式脚盆的效果最好吗
　　57.新衣服等于干净衣服吗
　　58.吃饭时可以看电视吗
　　59.一周换一次鞋垫最合适吗
　　60.衣服干洗后可以马上穿吗
　　61.饭后松皮带无关健康吗
　　62.戒指应该一辈子都不取下来吗
　　63.孕妇应该长时间穿防辐射服吗
　　64.游泳衣只需要用清水清洗吗
　　65.洗衣服使用柔顺剂好吗
　　66.高简皮靴对健康没有负作用吗
　　67.鞋没穿脏就不换吗
　　68.老年人应该多穿平底鞋吗
　　69.空气清新剂能清洁空气吗
　　70.老年人应该睡软床吗
　　71.新窗帘可以买回就挂吗
　　72.鞋底比马桶要干净吗
　　73.洗衣粉加上消毒液后，效果更好吗
　　74.用完洗衣机后应该顺手关上机门吗
　　75.一双筷子要使用两三年吗
　　76.食用油可以放在灶台旁吗
　　77.洗洁精的清洁力越强越好吗
　　78.一个菜板就够用了吗
　　79.有屁时应该憋着不放吗
　　80.吃饭时可以看报纸吗
　　护眼常识45则
　　1.多用眼药水对眼睛有好处吗
　　2.戴隐形眼镜看电脑健康吗
　　3.液晶显示器不伤眼睛吗
　　4.“视力定型”后就不需保护了吗
　　5.隐形眼镜可以随意选品牌吗
　　6.父母近视，孩子就一定近视吗
　　7.眼睛疲劳，睡个觉就能好吗
　　……
　　美容保养45则
　　运动健身40则
　　胎教育儿82则
　　动物世界45则
　　植物天地26则
　　气象万千22则
　　历史文化5则

　　    《生活中不可不知的450个错误常识》将会告诉你：这些错误的常识为什么是错的，正确的应该是什么样的。炒菜时应该先热油，液晶显示器不伤眼睛，经常蒸脸会令皮肤越来越好，饭后百步走，活到九十九……这些就是常识啊？人人皆知的，老祖宗传下来的，权威书籍里提到的，难道还会有错？其实，这些易犯的错误常识最容易迷惑我们的双眼。