序言/1
1.地震来了/2
(发生6.7级的地震,被活埋在废墟里,你该如何应对?)
附:你知道吗——遭遇大地震,如何降低伤害?/15
2.龙卷风突袭/16
(外出购物被龙卷风卷入高空,你该如何应对?)
3.肆虐洪水/29
(突降大雨,汽车被卷入洪水中,你该如何应对?)
附:你知道吗——如何正确搭救落入冰窟的人?/41
4.海上遇难/42
(游泳的时候,被激流卷入水下,你该如何应对?)
5.森林大火/55
(身陷火海,孤立无援,你该如何应对?)
附:你知道吗——如何正确处理烧伤?/68
6.汽车起火/69
(汽车电池突然爆炸,身受重伤,你该如何应对?)
7.闪电击人/82
(湖边度假,孩子突然被闪电击中,你该如何应对?)
附:你知道吗——如何减少被电流击中的危险?/97
8.暴雨袭击/98
(被暴风雨掀入水中,湖水冰凉刺骨,你该如何应时?)
9.疯狂暴雪/112
(遭遇百年暴雪,孤立无援,你该如何应对?)
附:你知道吗——如何保护胎儿在车中不受伤害?/127
10.溪谷骨折/128
(徒步旅行,失足掉入岩石中间,你该如何应对?)
11.电压袭人/142
(河边度假,7000伏电流从身上流过,你该如何应对?)
附:你知道吗——什么措施可以避免孩子遭受电流袭击?/155
12.高山雪崩/156
(突发雪崩,被埋在了几十米下的雪中,生命垂危,你该如何应对?)
13.过敏反应/172
(孩子参加派对,饮食不当发生严重过敏引发休克,你该如何应对?)
附:你知道吗——如何治疗毒藤带来的皮肤过敏?/183
14.惊魂蹦极/186
(高空蹦极,绳索套住脖颈,生命岌岌可危,你该如何应对?)
附:“你知道吗”完全解答/200