序
风华篇
艰苦的岁月
严峻的考验
学习的殿堂
历史的记录
攀登篇
雪山探宝
踏破冰山万年雪
两入叛匪巢穴
“冰山之父”遇险
战胜残疾
再登珠峰
拼搏篇
体育史上的一次翻身仗
中国女排首登世界冠军宝座
《革命赞歌》在召唤
腾飞吧,中华健儿
凌云志
——全运会团体操回响曲
拍摄《球星》点滴体会
失败是新的起点
《生活的强者》创作随感
《向命运挑战》拍摄散记
“13平”时的紧张镜头
心灵的震撼
——《心灵随想曲》拍摄散记
山河篇
延河的情趣
《地下宫殿》拍摄散记
难忘的成昆铁路
《天坛》创作札记
万里风云中夺取镜头
盛夏拍重庆
《丝绸之城——南充》创作手记
《古城阆中》拍摄散记
《金色的延边》拍摄散记
“刀山”敢上、“火海”敢闯的民族
——《傈僳欢歌》拍摄散记
民族体育之花盛开
谈艺篇
国外短片(纪录片)摄影的特点
“美和丑无关紧要,主要是个性”
——与国际著名摄影大师费格罗阿座谈
高速摄影在奥运会中的运用
摄影上的探索
纪实性手法拍摄故事片的探索
——《高山下的花环》摄影体会
依景托情
——《共和国不会忘记》拍摄摭谈
“第十个国际奖”创作联想
人类的朋友——鸽子
拍摄《鸽子》札记
以鸽会友其乐无穷
访泰国信鸽面面观
腾飞吧,亚运信鸽
蓝天上的情谊
——香港北京信鸽竞翔纪实
域外篇
莫斯科之行
穿越柏林墙
布拉格风波
印尼华侨情谊深
走出国门的喜与忧
亚运憾事
赴非的忧虑
博茨瓦纳野生动物见闻
好莱坞电影城观感
世界上最大的城市之一墨西哥城
波哥大印象
广岛今昔
漫游意大利
重访柏林
圆音乐之梦
在巴黎迎接新千年
温哥华之行
思源篇
缅怀“胡子妈妈”——任泽震
光辉的纪录,艰苦的历程
话说我家
后记
拼搏精神赞(代跋)
附录一:获奖影片
附录二:大无畏的摄影师——记中央新闻纪录电影
制片厂摄影师沈杰