第一章 一分钟社交礼仪新技法
提高你的交际品位
克服你的心理缺陷
透过目光看心灵
培养自己健康的社交心态
失常的交际心理
掌握与各类人打交道的技巧
与外宾见面的礼节
表情决定你的成败
培养你的肢体语言
握手是一种语言
谈话中的礼仪
谈话忌讳不要说
掌握电话交谈的技巧
与外国人交往的基本礼仪
餐桌上的礼节
吃西餐的学问
开车也有讲究
参加舞会的礼仪
博物馆与艺术厅礼仪
如何让做客拜访的你更加出众
出席宴会或招待会要注意什么
懂得邀请客人的艺术
客人来访时的接待
安排客人就座
用鲜花表情达意
节庆习俗礼仪
中国人的赠送礼仪秘诀
在哪些场合可行鞠躬礼
得到关心和帮助时的致谢
如何表示歉意
向人问询和回答别人询问
向父母或长辈祝贺生日或寿辰
向亲友祝贺结婚
向亲友祝贺生儿添孙
向亲友祝贺生日
向亲友祝贺升学或毕业
在国际交往中要注意日常卫生
要注意社交活动中的仪态美
信函折叠更美观
第二章 一分钟自我推销
成为大家喜爱的人
教你赢得好人缘
点亮自己的风采
真诚是对别人最精彩的展示
有教养者最受欢迎
将自己的能力放大再放大
“吹”出你的锦绣前程
展现你的特长，彰显你的个人魅力
通过朋友推荐自己
为自己开个高价
面试原来可以如此简单
不温不火刚刚好
应付旁门左道型的面试官
解读招聘“经典七问”
电话自荐的技巧
开动脑筋找到好工作
求职并不是件很难的事
五种求职方法成功率最高
求职在两分钟内就失败
求职和“撒谎”的关系
第三章 一分钟，搞定你的同事
能力强还需人缘好
与同事和睦共处
与人说话要注意方式
实力胜过学历
实现双赢，共创和谐
办公室友谊的大忌
如何避免同事的排挤
晋升后你该如何处事
要不要向上司或领导反映他人的缺点
敌意，同事，特殊处理
要不要注重同事们对你的评价
妥善处理好职场三角关系
如何对待谗言
公司里还是好人多
如何对付办公室的小人
将自己打造成民主测评中的全优人才
平息与同事交往的怒气
发怒也要有技巧
避免与同事争吵
影响同事关系的言行
从容与美女共事
办公室谨记祸从口出
融入公司的主流群体
第四章 一分钟上下级沟通变简单
与上司相处融洽的秘诀
掌握上下之间的交谈技巧
学会适应10种不如意的上司
如何获取上司的信赖
如何让自己得到重用
献计献策
留给上司一个最佳印象
接受上司的责备
向上司提出建议
成为上司的好助手
与管理层进行沟通的5条原则
如何才能打动老板
……
第五章 一分钟让朋友交往更亲近
第六章 一分钟交往不再难
第七章 摆平各类人交往的障碍
第八章 克服社交难题新技法
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