一 心态雷区――重塑自我，扫平困惑的记忆
战胜自卑，展开自信的翅膀去飞翔
放开心胸，用宽容去谅解他人
面朝大海，春暖花开――乐观看待人生
摘下虚伪的面具，用诚信面对人生
泰然自若方显英雄本色
满招损，谦受益
冲破一味清心寡欲的枷锁
失败是成功的预演，挫折是人生的排练
忍耐不是窝囊
二 职场雷区――冷静应战洞悉职场潜规则
面试中的语言雷区
得理亦可饶人，不要陷领导或同事于尴尬境地
热衷小道消息伤人又害己
过分表现自己，有时也是一种错
默默无闻、埋头苦干，就一定能成功吗
不要让自己成为“透明人”
小事上，尽量不得罪“小人物”
不要忽视职场细节
切忌当众冒犯上司
三 社交雷区――随机应变避开交际软肋
赢在第一印象
克服害羞心理
猜忌是被卑鄙的灵魂附体
收起自己的优越感，不要高高在上
学会控制自己的情绪，不要随意发怒
学会给他人一个台阶下
说话要讲究分寸
不要强人所难
避免说话被人误解
四 婚恋雷区――相濡以沫，荡平情路坎坷
一见钟情可信吗
爱需要争取
不要让妒忌葬送了爱情
距离一定会产生美吗
驱散失恋的阴霾，重拾爱情的希望
用包容去谅解彼此
化解冲突，婆媳同撑半边天
警惕婚外恋
不要让冷漠划出一条心灵的“楚河汉界”
五 亲情雷区――互爱互谅穿破心灵隔阂
长辈更需要精神上的抚慰
请不要怀疑母亲的爱
用心去读懂父爱
溺爱孩子是害了孩子
怎样与孩子沟通
如何处理与亲戚的关系
如何处理妯娌关系
如何处理兄弟关系
六 友情雷区――有进有退保守情义的距离
友情需要灌溉
友情中的“刺猬法则”
不要失信于朋友
不要太过依赖朋友
不要让金钱玷污了友谊
宁可少交一个朋友，也别多树一个敌人
诤友是告诫你出错的警钟
别因损友给人生留下污点
异性交往中，把握分寸很重要
七 教育雷区――转变观念，破解教育难题
挖苦和讽刺会伤害孩子的自尊
专制和武断不能赢得信服
如何正确对待孩子的“攀比心理”
物质刺激应把握尺度
不要失信于孩子
不要把孩子“管”得太紧
走出“望子成龙”的家庭教育雷区
孩子的心理健康教育不容忽视
八 生活雷区――严于律己，绕开诱惑陷阱
烟、酒是无形的“催命符”
色情和暴力会腐蚀人的心灵
赌博是拿光阴做赌注
毒品是诱人堕落的无底洞
权势是悬崖上的鲜花，既是诱惑又是风险
不要贪得无厌
怎样看待得失
死要面子活受罪
不要小看浪费
怎样看待名利
金钱是把双刃剑
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