少林十二段锦（附光盘）

　　少林十二段锦在汲取前人智慧的基础上，结合了少林特有的内功心法，不仅继承了传统养生法动静结合、身心兼练的精髓，同时也把按摩、导引、入静、存想等传统的气功方法融为体，是套修身养性、益寿延年的上好古传健身功法。