爱尚健康生活：图解280天孕期胎教

　　上篇
　　完美的优生准备
　　优生知识课堂
　　1．慎重地选择伴侣
　　2．父母能遗传给宝宝的东西
　　3．遗传咨询的必要性
　　4．避免伴性遗传病
　　准父母心理巧过关
　　1．拒绝生育不利于身体健康
　　2．女性工作压力大不利于受孕
　　3．丢掉不必要的担心
　　4．健康的受孕心理
　　5．保持良好的孕前心绪
　　优孕的前期准备
　　1．重要的孕前检查
　　2．孕前各种体检项目
　　3．怀孕计划倒计时
　　4．准爸妈的财政参考
　　优生的本钱——健康的身体
　　1．孕前的清洁卫生
　　2．孕前的全面准备工作
　　3．从孕前开始补充叶酸
　　下篇
　　孕期280天的完美胎教
　　孕一月
　　1．孕妈妈的身体变化
　　2．胎宝宝的成长
　　第1天 正确理解胎教概念
　　第2天 胎教的目的
　　第3天 胎教的科学性
　　第4天 胎教的作用
　　第5天 轻松愉快地进行胎教
　　第6天 了解遗传
　　第7天 遗传是优生胎教的前提
　　第8天 决定宝宝智力的因素
　　第9天 把握受孕瞬间的胎教
　　第10天 受孕当月的胎教要点
　　第11天 孕妈妈心理与胎教
　　第12天 胎宝宝也有美梦
　　第13天 了解环境胎教
　　第14天 了解营养胎教
　　第15天 准爸爸应配合妻子做好胎教
　　第16天 早孕反应对胎教的影响
　　第17天 了解各种妊娠反应
　　第18天 消除不适的早孕反应
　　第19天 良好的心态对胎宝宝的智能发育有益
　　第20天 学会推测预产期
　　第21天 孕妈妈的肚子大小有差异
　　第22天 影响胎宝宝智力的内外环境
　　第23天 孕妈妈要动静相宜
　　第24天 肥胖孕妈妈的自我护理
　　第25天 瘦弱孕妈妈的自我护理
　　第26天 怀孕初期的个人护理
　　第27天 本月的音乐胎教
　　第28天 做好本月情绪胎教
　　孕二月
　　1．孕妈妈的身体变化
　　2．胎宝宝的成长
　　第29天 音乐胎教的重要性
　　第30天 实施音乐胎教的方法
　　第31天 胎教音乐的种类
　　第32天 根据孕期选择胎教音乐
　　第33天 根据孕妈妈的性格选择胎教音乐
　　第34天 什么是光照胎教
　　第35天 实施光照胎教的方法
　　第36天 怀孕第二个月的胎教要点
　　第37天 本月的音乐胎教
　　第38天 孕妈妈要控制自己的隋绪
　　第39天 本月的联想胎教
　　第40天 孕妈妈正确的站姿
　　第41天 孕期必要的体重管理
　　第42天 孕妈妈散步要注意
　　第43天 孕妈妈起居应有规律
　　第44天 孕期性生活应有节制
　　第45天 良好的居住环境
　　第46天 室内卫生环境对孕妈妈的影响
　　第47天 孕妈妈应劳逸结合
　　第48天 做好妊娠日记
　　第49天 孕妈妈要定期检查
　　第50天 注意外阴的清洁状况
　　第51天 适量补充维生素B6可防治妊娠呕吐
　　第52天 消除孕期的不适感觉
　　第53天 胎教要循序渐进
　　第54天 反复流产要重视
　　第55天 孕妈妈要注意自己的肝脏
　　第56天 警惕妊娠抑郁症
　　孕三月
　　1．孕妈妈的身体变化
　　2．胎宝宝的成长
　　第57天 什么是抚摩胎教
　　第58天 抚摩胎教的作用
　　第59天 实施抚摩胎教的方法
　　第60天  运动胎教的作用
　　第61天 实施运动胎教的方法
　　第62天 和胎宝宝做游戏
　　第63天 怀孕第三个月的胎教要点
　　第64天 可以开始实施联想胎教
　　第65天 注意实施情绪胎教
　　第66天 本月的音乐胎教
　　第67天 上班族孕妈妈的胎教
　　第68天 动手帮宝宝制作玩具
　　第69天 孕妈妈应睡午觉
　　第70天 高龄初产妇应加强孕期保健
　　第71天 孕妈妈不应常食罐头食品
　　第72天 为了宝宝的眼睛要注意
　　第73天 孕期注意保护心脏
　　第74天 美容穿衣也是胎教
　　第75天 孕妈妈要选择适合自己的化妆品
　　第76天 孕妈妈不应过量补充维生素
　　第77天 准爸爸要关心妻子的心理变化
　　第78天 孕妈妈饮食关系胎宝宝智力
　　第79天 孕妈妈洗澡要注意
　　第80天 孕妈妈应进行乳房保健
　　第81天 孕妈妈正确的坐姿
　　第82天 环境色彩对孕妈妈的影响
　　第83天 孕妈妈要注意保暖
　　第84天 孕早期各月胎教重点总结
　　孕四月
　　1．孕妈妈的身体变化
　　2．胎宝宝的成长
　　第85天 性格胎教的重要性
　　第86天 胎宝宝性格培养
　　第87天 胎宝宝习惯培养
　　第88天 怀孕第四个月的胎教要点
　　第89天 本月的环境胎教
　　第90天 实施抚摩胎教
　　第91天 怀孕中期丈夫要照顾妻子的情绪
　　第92天 本月的音乐胎教
　　第93天 开始实施对话胎教
　　第94天 需要紧张起来的孕四月
　　第95天 孕妈妈贫血饮食要注意
　　第96天 怀孕中期的个人护理
　　第97天 孕妈妈的睡姿
　　第98天 孕妈妈行动要小心
　　第99天 孕妈妈合理使用电风扇和空调
　　第100天 学做孕妈妈体操
　　第101天 丈夫在胎教中的职责
　　第102天 食物帮助孕妈妈预防黄褐斑
　　第103天 孕妈妈不要饿肚子
　　第104天 了解羊水
　　第105天 小心病毒感染
　　第106天 孕妈妈外出安全第
　　第107天 作好家庭自我监护
　　第108天 异位妊娠的防治
　　第109天 孕妈妈不宜戴隐形眼镜
　　第110天 孕期平安度过酷暑
　　第111天 孕期温暖度过严冬
　　第112天 孕妈妈要小心噪声的危害
　　孕五月
　　1．孕妈妈的身体变化
　　2．胎宝宝的成长
　　第113天 什么是语言胎教
　　第114天 语言胎教的重要性
　　第115天 孕妈妈和胎宝宝对话
　　第116天 将语言胎教与家务结合
　　第117天 孕妈妈给胎宝宝讲故事
　　第118天 怀孕第五个月的胎教要点
　　第119天 利用彩色卡片学习语言和文字
　　第120天 学习生活常识和自然知识
　　第121天 实施音乐胎教选择播放设施
　　第122天 本月的情绪胎教
　　第123天 本月的抚摩胎教
　　第124天 家庭成员参与胎教要注意
　　第125天 腹带来帮忙
　　第126天 素食孕妈妈的营养补充
　　第127天 孕妈妈要注意补铁
　　第128天 孕妈妈选择服饰要注意
　　第129天 孕妈妈选鞋要注意
　　第130天 慎重进行羊膜穿刺检查
　　第131天 小心预防流产
　　第132天 孕妈妈背痛巧防治
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　　    黄晓峰，主任医师现就职于三精女子专科医院，从事妇产科工作近三十年，擅长孕产妇的救治、高危妊娠、分娩镇痛及难产的处理。在产妇心理保健、产程观察方面经验丰富，能了解产妇心理、生理的需求，帮助产妇将生产所带来的创伤、痛苦减少到最低程度，是产妇的贴心人。

　　    一个受精卵，在母体里孕育，犹如一颗萌发的种子，需要母亲的精心呵护和灌溉。《图解280天孕期胎教》提供了提高胎儿智商和情商的科学方法，以图解的方式精心编排了不同阶段、不同个体的胎教方案，让您的宝宝一出生就比其他孩子拥有更高的起点。