中华武术轻功：飞檐走壁

　　第一章 飞檐走壁简介
　　第一节 正确认识飞檐走壁
　　第二节 飞檐走壁的发展概况
　　第三节 建筑与飞檐走壁
　　第四节 飞檐走壁的现代应用
　　第二章 练功者的心理素质
　　第一节 学习一定的心理学知识
　　第二节 非职业类训练心理
　　第三节 职业类训练心理
　　第三章 轻功三要素
　　第一节 力
　　第二节 平衡
　　第三节 缓冲
　　第四章 刚柔并进
　　第一节 柔韧
　　第二节 跌摔
　　第五章 独木行
　　第一节 腿脚行
　　第二节 手臂行
　　第三节 四肢行
　　第六章 跳纵
　　第一节 跨步跳纵
　　第二节 双蹦跳
　　第三节 90度转体双蹦跳
　　第四节 180度转体双蹦跳
　　第五

　　葛强，宁夏回族自治区石嘴山市人，1993年开始练习武术轻功——飞檐走壁。1999年9月葛强成为中国入选上海吉尼斯《中国奇人》第一人。《美国侨报》第一人。《美国侨报》、《北京晚服》、《欧洲时报》、《澳门日报》、等多家报、刊报道了葛强的“飞檐走壁”技能。本书既是作者对“飞檐走壁”技能的展示，也是对自己练功10多年的经验总结，书中介绍的技能具有很强的可操作性，非常实用。

　　《中华武术轻功：飞檐走壁》是《飞檐走壁》三部书的第一部，即为单人徒手类，主要讲一个人在什么工具也不用的情况下移身速行的功夫。这类功夫虽然轻装便行，但偏于挖掘个人的潜能，且运动爆发力强，速度快，上下落差、前后跨度移位大，加之学习要在各种复杂环境中进行，所以，此技的训练学习有很大的危险性。据此，希望没有组织的民间爱好者不要简单模仿，以免发生不必要的身体损伤。