保健医：中药养生

　　第一章  中药养生纵橫谈
　　中药的历史
　　中药材采集的原则
　　中药的性能
　　中药的炮制
　　浓缩为精华的中成药
　　中药养生的渊源
　　中药养生的特点
　　中药汤剂的煎煮
　　第二章  养生中药“百草园”
　　根茎类药材
　　茎木类药材
　　皮类药材
　　叶及花类药材
　　果实及种子类药材
　　全草类药材
　　藻及菌类药材
　　动物类药材
　　矿物类药材
　　树脂及其它类药材
　　第三章  各族群中药养生新概念
　　儿童中药养生
　　青少年中药养生
　　中年一族中药养生
　　银发一族中药养生
　　烟酒一族中药养生
　　计算机一族中药养生
　　准妈妈一族中药养生
　　体力劳动者的中药养生
　　脑力劳动者的中药养生
　　第四章  各体质中药养生进行时
　　气虚质
　　阳虚质
　　血虚质
　　阴虚质
　　阳盛质
　　气郁质
　　血瘀质
　　痰湿质
　　第五章  常见病中药养生食疗法
　　内科常见病食疗法
　　外科常见病食疗法
　　妇科常见病食疗法
　　皮肤科常见病食疗法
　　五官科常见病食疗法
　　第六章  中药四季养生虚实谈
　　春季中药养生药膳
　　夏季中药养生药膳
　　秋季中药养生药膳
　　冬季中药养生药膳
　　第七章  中药美容养生健康行
　　美发护发
　　美牙固齿
　　美肤护肤
　　美体健身
　　附录一：中药养生诀
　　附录二：  中药养生名方举要

　　    孔伯华，京城四大名医之一，毛泽东主席的保健医生。“孔伯华养生医馆”为其后人创立，医馆凭借孔伯华先生一脉相承的医学学术思想和专家资源，聚集了京城众多中西医名老专家及养生运动专家，由具备丰富管理经验并有医学背景的人才从事管理工作，拥有一支高素质的医护专家

　　    《保健医：中药养生》用最通俗的语言，告诉你最实用的中药材知识：中药材的药味归经、功效、主治及禁忌等；中药材的四性与体质的关系；如何煎煮中药、巧食中药；各族群的中药养生新概念；如何运用中药滋补养生、美容养生、四季养生的方法。还告诉你如何制作养生餐。全书内容丰富，资料翔实，所选的中药材，皆随时随地可取；所选的养生验方，经过长期中医临床验证，养生功效明显；且具有验、廉、简、便之优点。读者通过阅读《保健医：中药养生》，可以了解中单味的基本知识及它对养生的重要作用。