关于本书的内容
训练指南
地狱热身操
强化力度和速度吧！
为修行做好准备！
练习基本的Beat吧！
习惯双底线
追求激烈感的乐句练习集
“从8开始，以8结束”
化身为节奏的幽灵
Loud Music的新标准
省略的美学！ 通过省略音符增加重力感的双踩乐句
蕴含在重力感中的Funk Groove 让人感觉到16Beat的黄金乐句
超级忙碌的四肢 SUNS OWL风格的16Beat打法
用特技法（Trick Play）将小技巧活用到节奏中！
急速向前冲的超速Shuffle
通过Twin Bass 打出高速的Shuffle！
通过节奏“技巧叮叮当叮！”
机械式的三连音练习
这就是GO流！
切分音！向去掉的节奏挑战吧！ 加入切分音的重金属旋律
追求重力感的乐句练习集
强化右脚！匍匐前进的节奏
全神贯注地炙热一击
Loud系新标准 Nu-metal系的基础乐句
三连踩，让你苦闷不已！ 通过双踩进行脚部三连音的练习
澎湃的激情 Loud Metal系的两小节完结乐句
沉浸在错落前行的感觉之中吧！ 复合节奏的风格的Trick乐句1
在更加错落前行的感觉中沉醉吧！ 复合节奏的风格的Trick乐句2
心情就像浅草的桑巴狂欢嘉年华 导入桑巴曲调的Metal乐句
将Fill-in变成节奏！ 将Fill-in转换成节奏模式的应用乐句
利用Tricky，让人颤抖吧！
“伪造”的滑奏也可以让人颤抖！
用落地鼓打出双底鼓的风味
连踩！三连踩！魔鬼底鼓 加入各种各样脚部技巧的乐句
追求速度的乐句练习集
这是金属的王道
让哭泣的孩子都噤声，怒涛般的Slash
要打！要打！特别要打乐句的开头！
要打！要打！特别要打乐句的开头！
来了——！魔鬼Blast一号 高速2Beat系的Blast Beat
来了——！魔鬼Blast二号 小军鼓先攻型的Blast Beat
Double Hand的标准16Beat
One Hand的高速乐句16Beat
活用Paradiddle的16Beat
Hi-bat的精彩技艺
Hi-bat和小军鼓的彩色装饰
在激烈的声音和高速度下，向前冲吧冲吧！
冲动十足的乐句练习篇
用Tom咚阔咚阔，用China锵！ 使用落地鼓的重音乐句
鼓手要走的“捷径” Off Beat乐句1
鼓手更加要走的“捷径” Off Beat乐句2
将16Beat也潇洒地打出来吧！
技巧过人的Paradiddle 使用Paradiddle的超绝技巧乐句
时尚的Double Paradiddle 应用Rudiments的三连音系乐句
沉醉在忙乱之中吧！ 循环式3/4拍的打法
底鼓激射炮 利用底鼓变奏做出一小节完结乐句
底鼓全开！GO的必杀技特别篇！加入必杀Fill-in带来的HeavyGroove
综合练习曲
血的契约~l来自地狱的波动
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