你的世界安全吗：自我保护是迈向成长的第一步（第2版）

　　序言：青春的生命之歌(徐光兴)
　　一、保护自己——人生的一门必修课
　　1.生命因你而精彩——自我保护的重要性/2
　　生命中什么最重要？/3
　　大自然给予我们的启示/4
　　现实社会对我们的要求/6
　　2.成长，你准备好了吗？——必要的自我保
　　护意识和技能/7
　　清醒的判断/8
　　敏锐的识别/9
　　理智的自制/10
　　强烈的自我保护意识/10
　　灵活的自卫方式/11
　　受害受骗后的自我救护和自我心理疏导/11
　　3.无师也自通——如何学习保护自己/13
　　知识就是力量——武装自己的头脑/14
　　小兵也能成英雄——增长自己的阅历/15
　　让别人替你交学费——在别人的经验中学习/17
　　假如危险真的来临——创设情境练应变/18
　　二、危险，就在你身边——日常生活中的安全话题
　　1.一个人在家，你害怕吗？/20
　　2.现代居室中的安全规则/22
　　3.你知道如何安全用电吗？/24
　　4.防火，不是儿戏/27
　　5.看不见的危险——防止煤气泄漏/31
　　6.学习的克星——谨防铅中毒/33
　　7.厨房学艺，安全第一/35
　　8.可爱的杀手——宠物带来的病/38
　　9.保护你的牙齿/41
　　10.保护你的耳朵/44
　　11.像爱护生命一样爱护眼睛/47
　　12.保护你的“最高司令部”——谨慎用药/50
　　13.小心“打”“听”——合理使用电话/52
　　14.关系生命的电话号码/54
　　三、不怕一万，就怕万一——突发事件中的自我保护
　　1.老天爷的愤怒——如何避免雷击/58
　　雷电是怎么形成的？/59
　　雷电可怕吗？/59
　　户外突遇雷电时/60
　　雷电会进家吗？/61
　　能够“穿墙过壁”的雷/62
　　如何及时抢救被雷击者/63
　　2.如果大地开始颤抖——如何在地震中逃生/65
　　地震之前有什么征兆？/65
　　地震可以预防吗？/67
　　地震发生时怎么办？/68
　　3.野外生存有术/71
　　野外遇险如何求救/72
　　野外断水怎么办？/73
　　野外断粮怎么办？/75
　　野外迷路怎么办？/76
　　野外如何辨认方向？/77
　　四自己的心情自己爱——保护你的心理
　　1.尴尬情景中的自我保护/80
　　尴尬人人都有/81
　　幽默是尴尬的特效药/82
　　减少尴尬小窍门/84
　　2.恶意攻击中的自我保护/87
　　接纳别人的迁怒行为/87
　　如果恶意攻击是因为妒忌/88
　　3.挫折失败时的自我保护/91
　　成功需要坚忍不拔/92
　　岂能尽如人意，但求无愧我心/92
　　小小苦楚等于激励/93
　　五大人有大脸，小人有小脸——保护我们自己的权利
　　1.个人权利，你也拥有/98
　　2.掌握才能运用——了解儿童权利/100
　　生存权——每个儿童都有其固有的生命权和健康权/101
　　发展权——充分发展其全部体能和智能的权利/101
　　受保护权——自身发展不受危害影响的、被保护的权利/103
　　参与权——参与家庭、文化和社会生活的权利/110
　　3.用恰当的方式维护自己的权利/113
　　不能滥用自己的权利/114
　　维护自己的权利时方法要恰当/115
　　孩子给家长的15条建议/116
　　六玫瑰也带刺——女孩的自我保护
　　1.都是无知惹的祸——年仅13岁的妈妈/118
　　同龄人的故事/118
　　你了解自己的身体吗？/119
　　切忌性游戏/120
　　你知道发生性关系有可能使你怀孕吗？/121
　　人工流产——身上心上皆是痛/122
　　艾滋病——离我们并不远的世纪之痛/122
　　2.真爱需要等待——保护你的童贞/124
　　3.少女防身有术/127
　　4.谨防别人利用你的同情心/131
　　5.不能不面对的话题——性骚扰/133
　　你的身体，只属于你自己/133
　　以下行为都是对你的侵犯，你知道吗？/135
　　似是而非——关于性骚扰的几个错误观念/136
　　你可以做到的事——如何应对性骚扰/138
　　七虚拟世界中的真实保护——网络安全
　　1.虚拟的世界真精彩——青少年网上交往特点/144
　　交往方式的间接性/145
　　交往角色的虚拟性/146
　　交往行为的直接性/147
　　交往关系的平等性/148
　　2.网络时代的难题——青少年的“网络陷阱”/150
　　网络后的假面——网上交往给青少年带来的人身侵犯/151
　　窃取个人隐私的网络强盗/152
　　21世纪的精神鸦片——网络垃圾/153
　　下网散，见光死——网恋/155
　　抵制网络流氓的人身攻击/157
　　一个头，两个大——上网成瘾症/158
　　3.你在网络上安全吗——网络危险行为小测验/160
　　4.21世纪网络安全手册/162
　　提高安全观念，增强防范意识/162
　　正确处理网上交往与现实交往的关系/163
　　强化交往道德意识，规范网上伦理行为/163
　　正确处理网上情感行为/163
　　加强心理健康知识的学习/164
　　八都是“保护”惹的祸——过度自我保护
　　1.外面的世界很无奈——过度自我保护者心态分析/166
　　从父母的过度保护说起——过度自我保护的原因/167
　　过度保护造成的心理缺陷/168
　　你见过遇到危险时的鸵鸟吗——过度退缩者心态分析/169
　　不是刺猬也长刺——过度防卫者心态分析/171
　　2.外面的世界很精彩——走出过度自我保护的误区/173
　　让伤害成为过去/173
　　发现你的美丽/174
　　你也可以很精彩/175
　　明天，又是新的一天/177

　　伍新春，
　　北京师范大学心理学院博士生导师
　　儿童阅读与学习研究中心主任
　　教育心理与心理健康研究所所长
　　中国心理学会教育心理专业委员会委员
　　CCTV青少频道“电视批判”特邀专家
　　父母必读育儿网“让阅读伴随成长”特邀嘉宾
　　知名儿童阅读推广人

　　《你的世界安全吗：自我保护是迈向成长的一步(第2版)》不仅教给中学生朋友一些基本的知识、经验和求生技能，更让你拥有自我保护的意识；不仅保护身体健康成长，还要保护心理快乐成长；不仅学会从灾害中挽回生命，也让你懂得在日常生活中远离危险。“赢在青春起跑线丛书”用生动丰富的实例、幽默风趣的漫画为你解读青春的心事。保护自己，是人生的一门必修课。《你的世界安全吗：自我保护是迈向成长的一步(第2版)》适合中学生朋友及其家长、老师阅读和参考。