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心情快乐体操:好心情66妙招(修订版)

心情快乐体操:好心情66妙招(修订版)
作者: 肖峰
出版:人民军医出版社 2012.4
丛书:慧源心理导航系列丛书
页数:282    版本:2
定价:30.00 元
ISBN-13:9787509156483
ISBN-10:7509156483 去豆瓣看看 
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目 录内容简介
      《心情快乐体操:好心情66妙招(修订版)》作者将有关心情快乐的心理知识、散文、理念、故事、测试、语丝、名言等美文汇集成手册,以放晴心空、舒心开心、心理减压、心灵绿岛、开心字典、心海罗盘、心病析因、心理测试、健心小品、心理解秘、定心方略、心境常绿、达观思维等标题分类,提供了针对焦虑、抑郁、紧张、愤怒、压抑、困惑、痛苦等不良情绪进行自我调节的多种心理锻炼方式,辅以细致动人的生活实例,深入浅出的精辟分析,趣味盎然的心理自测题,指出了各种阻碍我们更快乐的心理误区。读这本书的感觉如同与一位心理咨询师在娓娓交谈,轻松愉快,感谢作者为广大读者提供了一套精美的精神营养和心情快乐大餐——心情快乐体操。《心情快乐体操:好心情66妙招(修订版)》适合中小学生阅读,也适合中小学图书馆收藏。


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