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明明白白健身

明明白白健身
作者:陈文鹤主编
出版:化学工业出版社 2008.1
页数:256
定价:17.00 元
ISBN-13:9787122011589
ISBN-10:7122011585 去豆瓣看看 
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目 录内容简介
      生命在于运动,然而生命更在于科学的运动。开展健身运动,要因人而异。《明明白白健身》结合运动处方的要求,分别介绍了婴幼儿、少年儿童、青年人、中年人、老年人的健身原则和方法,还针对女性特殊时期和常见慢性疾病患者,推荐了科学有益的健身项目。帮助您明明白白健身,健健康康生活。






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