养生相宜与相克速查全书

　　PART1     日常食物饮食相宜与相克
　　蔬菜类
　　白菜
　　小白菜
　　包菜
　　菠菜
　　芹菜
　　西红柿
　　竹笋
　　西蓝花
　　韭菜
　　芦笋
　　莴笋
　　红薯
　　马蹄
　　洋葱
　　青椒
　　蒜薹
　　花菜
　　马齿苋
　　黄豆芽
　　绿豆芽
　　香椿
　　芦荟
　　白萝卜
　　胡萝卜
　　冬瓜
　　苦瓜
　　黄瓜
　　南瓜
　　茄子
　　莲藕
　　山药
　　芋头
　　土豆
　　肉禽类
　　猪肉
　　猪蹄
　　猪肝
　　猪骨
　　猪肚
　　牛肉
　　羊肉
　　羊肝
　　兔肉
　　鸡肉
　　乌鸡
　　鹅肉
　　鸭肉
　　狗肉
　　鸽肉
　　鹌鹑
　　菌菇类
　　黑木耳
　　银耳
　　香菇
　　蘑菇
　　竹荪
　　茶树菇
　　金针菇
　　猴头菇
　　红菇
　　水产类
　　草鱼
　　鲢鱼
　　鲤鱼
　　鳝鱼
　　带鱼
　　青鱼
　　鱿鱼
　　鳗鱼
　　鲫鱼
　　甲鱼
　　虾
　　螃蟹
　　田螺
　　蛤蜊
　　水果类
　　苹果
　　橄榄
　　柑
　　葡萄
　　西瓜
　　甘蔗
　　草莓
　　梨
　　香蕉
　　榴莲
　　菠萝
　　猕猴桃
　　桃子
　　樱桃
　　枇杷
　　芒果
　　山楂
　　石榴
　　干果类
　　莲子
　　核桃
　　花生
　　杏仁
　　白果
　　板栗
　　葵花子
　　南瓜子
　　腰果
　　开心果
　　松子
　　榛子
　　干果类
　　鸡蛋
　　鸭蛋
　　鹅蛋
　　鸽子蛋
　　鹌鹑蛋
　　咸鸭蛋
　　松花蛋
　　牛奶
　　酸奶
　　奶酪
　　粮豆类
　　大米
　　小米
　　粳米
　　糙米
　　糯米
　　黑米
　　高粱
　　燕麦
　　小麦
　　大麦
　　薏米
　　赤小豆
　　绿豆
　　黄豆
　　扁豆
　　毛豆
　　蚕豆
　　豇豆
　　黑豆
　　芝麻
　　腐竹
　　豆腐
　　豆腐干
　　饮品类
　　豆浆
　　柠檬汁
　　糯米酒
　　黄酒
　　白酒
　　红葡萄酒
　　菊花茶
　　红茶
　　绿茶
　　桂花茶
　　茉莉花茶
　　玫瑰花茶
　　金银花茶
　　调料类
　　醋
　　冰糖
　　食盐
　　红糖
　　白糖
　　葱
　　蒜
　　姜
　　辣椒
　　八角
　　桂皮
　　番茄酱
　　芝麻酱
　　菜子油
　　玉米油
　　猪油
　　茶油
　　香油
　　PART2     药物与食物相宜相克
　　PART3     常见病症饮食相宜与相克
　　PART4     特定人群饮食相宜与相克
　　PART5     四季养生饮食宜忌
　　 

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　　101种常用中西药物与食物相宜相克搭配全面告知：逐一介绍每种药物与食物的相宜黄金搭配与相克禁忌组合，拓展药物功效、选购、储存等知识。
　　21种特定人群饮食相宜与相克分类指导：宜吃、忌吃一看便知。
　　26条四季养生饮食相宜与相克完整介绍：分类指导防病、养生、保健宜忌，帮助家人全面规避饮食禁区。