知识孕期系列：孕前准备必读

　　第1章  安排好妊娠生活
　　1、受孕必须具备的条件
　　2、最佳的妊娠年龄
　　3、最佳受孕的机时
　　4、最佳的受孕季节
　　5、计划受孕的时间
　　6、如何优境受孕
　　7、制定妊娠计划
　　8、孕前保健
　　9、孕前十个月
　　第2章  孕前优生咨询
　　1、男性生殖系统的构造
　　2、男性生殖系统的生理功能
　　3、女性生殖系统的构造
　　4、女性生殖系统的生理功能
　　5、婚前体检重要吗
　　6、婚前检查要做哪些项目
　　7、24-29岁的妇女所生婴儿体格最好
　　8、造成高畸形精子症的原因
　　9、不应或暂不宜结婚生育的人
　　10、孕前检查与优生的关系
　　11、遗传病的特点
　　12、哪些人需要进行遗传咨询
　　13、遗传咨询的内容
　　14、生男生女的探讨
　　15、胎儿性别的预测
　　16、决定性别的秘密
　　17、胎儿期的两性分化是怎样进行的
　　18、遗传性疾病有哪些
　　19、染色体异常与唐氏综合征
　　20、症状多样的染色体畸变综合征
　　21、基因突变与遗传病
　　22、哪些父母有出生遗传病后代的风险
　　23、父母能将哪些遗传给孩子
　　24、智力与遗传
　　25、遗传性疾病的预防
　　……
　　第3章  健康生活方式
　　第4章  孕前心理准备
　　第5章  孕前生理准备
　　第6章  孕前物质准备
　　第7章  病人的孕前准备

　　生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式，有意识地调整自己的行为方式，使之适应优生胎教的需要。烟、酒均对孕妇和胎儿有害而无益，应当戒除。丈夫在家也不能抽烟，以免污染室内空气。
　　心理准备是容易被忽视的一件重要的孕前准备。所谓心理准备是要求夫妇双方在心理状态良好的情况下受孕。有心理准备的孕妇与没有心理准备的孕妇相比，前者的孕期生活顺利得多，妊娠反应也轻得多。
　　身体准备就是在夫妻双方身体状况良好的情况下受孕，因为一个优良受精卵分别来自优良的精子和卵子，只有在男女双方的身体都健康时，才会产生优良的精子或卵子。妇女怀孕后，体力消耗显著增加，需要健康的身体来承担十个月的孕育。
　　生儿育女对人生来说是件大事，必要的经济条件也是重要的孕前准备。各类病人由于自身的疾病影响，是否适合怀孕要征求医师意见，并采取相应措施。
　　《孕前准备必读》是每一对即将生儿育女的夫妇都值得一读的枕边必备书。