有机让生活更美好：胡老师说有机生活

　　有机生活之探究/1
　　有机生活是一种健康、环保、低碳的生活方式
　　我们需要诺亚方舟／21
　　有机生活是保障人类持续健康和维护地球生态平衡的诺亚方舟
　　有机调理之舟今日起航/25
　　建立彼此的信任，让患者知道，抗癌的道路上，他们不孤单。学员们的任务就是好好地吃，好好地睡，好好地拉，这三点做好了，就一定会健康起来。
　　感激我生命中最爱的人/31
　　爱是康复的基石，每一次感动都是让生命之花绽放的维生素
　　快乐每一天最重要／37
　　养生并不是特别高深的学问，吞口水也是养生，想想快乐也是养生。学习癌症“幸存者”的经验，坚信自己一定能健康起来
　　心理健康不容忽视／43
　　了解“肿瘤性格”，学会让自己的心理健康起来。
　　替亲人“选命”难啊／47
　　学习释放负面情绪，一身轻松对抗病魔。做家属最难的是面对医生扔过来的选择题，左也不保险，右也不太平，每个看上去好像都是机会，但又都有可能是绝路。
　　正面思维能带来快乐和健康/53
　　学会多用正面思维思考，学会爱和奉献，它们会带来活下去的勇气。
　　家人的情绪影响患者康复／59
　　家人的情绪影响着患者病情的发展，因此解开自己的心结，乐观坚定地与患者一起面对肿瘤是十分重要的。
　　“铲除”肿瘤生存的土壤，65
　　让自己的身体内环境不再适合肿瘤生长，是康复的首要条件。生食有机蔬菜和水果是保持弱碱性体质的不二法门。
　　有机带来的健康看得见/73
　　增强免疫功能，竖起抵御肿瘤的强大盾牌。有机生活理念的兴起给我们启示：有营养的食物不一定能给人带来健康。
　　爱是火山中的熔岩，随时会进发出热浪/77
　　有机是一份传播爱的事业，有机让每个人内心都充满爱和感激
　　感恩节的快乐／82
　　地球只有一个生命，我们通过众体予以呈现；世界只有一个大我，我们通过众我予以呈现；天地只有一个爱，我们通过众爱予以呈现。
　　学会当自己的医生，84
　　学会辨别方向，时时纠正航线，为自己找一条具有生命活力之路
　　被污染的食物，被损害的身体／88
　　有机行业是最少破坏环境，最大保护生态的行业。当我们辱头有点钱，想为这个地球真正做点事的时候，可以从做有机着手，这是最直接、最方便、最有效的。
　　学会原谅，学会吃/93
　　凡事尽心即可，不必太苛求结果。人是食物制造的，人是食物的果实，健康了就说明你的食物吃对了。
　　有机康复的过程充满快乐／100
　　有机调理已经过去了一半，大家的状态都越来越好，笑容绽放。
　　有机排毒第一天/104
　　如果我们东西吃得不对，没有医师能治好我们；如果我们东西吃得对，就根本用不着医生。
　　有机排毒第二天／107
　　一天一个苹果，疾病远离我。有机排毒初见成效，有机苹果汁显神通。
　　有机排毒最后一天，113
　　让有机去造福更多的人，需要我们更多人努力去宣传。
　　脱胎换骨/117
　　我们的身体就像一台日夜不停工作的电扇，每天都在被我们肉眼看不见的灰尘慢慢堆积在各个叶面上，我们只要有心，好好地把它们全部擦洗一遍，我们就会发现其实它与刚生产出来时几乎差不多。
　　……
　　把爱传出去
　　个个都是辨别有机的高手
　　结束和开始——首期有机调理学员班结业典礼
　　附录一 参加印伯纳内体瑜伽有机调理有感
　　附录二 习惯与身体健康——有机养生心得
　　附录三 2009年有机食谱
　　附录四 有机生活推广网站及热线电话
　　后记 愿您听见，我在一声声地感谢您

　　    胡删，有机事业工作者，高级健康管理师，中华环保基金会“有机生活让我们健康起来”活动负责人，“一日有机生活——让我们与地球同健康”活动的发起者和负责人。十多年来一直致力于有机生活的推广，希望通过自己的努力让更多人健康起来的同时也让地球健康起来。     
　　    她创建的新生态有机生活馆，在业界享有盛誉。在她的领导下这家生活馆一直坚持用原始、自然、未经任何污染也不会给环境带来不可逆转污染的有机产品和有机生活理念为亚健康人做调理，并取得了非常好的疗效，帮助很多亚健康人甚至肿瘤病人找回了健康和快乐。     
　　    新生态有机生活馆的馆训是：“我不如人意是我无能，人不如我愿是我无量。”提倡减少污染，倡导“与天、地、物和谐健康相处的生活”。有机生活方式以自然存在的东西和人体自身的能力为基础，强调运用自然的力量，如空气、水、阳光、污染度最轻的有机食品及有机自然植物等资源维护人类健康。

　　    《有机让生活更美好：胡老师说有机生活》是一本充满感人故事与实用资讯的著作，很值得追求健康或家有癌症病患的读者阅读。 我们在追求自身健康的同时，更重要的是追求地球环境的健康。有机生活是一种健康、环保、低碳的生活方式，维护着地球生态平衡，是人类持续健康的保障。《有机让生活更美好：胡老师说有机生活》倡导：为了自己的健康，为了地球的健康，让我们选择有机生活。这是一种高尚社会责任的体现。