第一篇 治世以中周公旦一改商风子产治国宽猛相济陆贾提倡宽严适度曹参持中治国丙吉不究细行龚太守息盗有方刘秀威而不猛宽猛相济,“和抚”南中王浚怀中止谗言顺宗守拙上官均断狱持平王衣用刑不刻董文忠为国平刑江忠源施威赈灾第二篇 处世以中中庸之人处事慎密孔子教导曾子淳于髡的智慧范雎的智慧张良以中道安抚韩信青统军宽严相济马皇后守善持中鲁肃动静合宜不吃亏长孙氏守中律己唐太宗恩威并施“龙须汤”与贬谪令郭子仪处世有道宋太祖选愚对智上不陵下,下不援上吕蒙正比中而行王旦的处事艺术程母教子严慈相济马皇后固善守正孙嘉淦为官“八约”胡母教子严慈相济第三篇 修身以中狼瞫怒而不乱魏颗孝而不愚子产、医和论“近女”孔子论“过犹不及”孟子宠辱不惊陈轸巧劝昭阳荀攸善谋不奸诈司马懿怒而不发梁实秋持中自制修身