目录
一、家庭生活中的自我保护
（一）生活安全
1．用电器的安全
2．用煤气的安全
3．用火的安全
4．用微波炉的安全
5．用刀剪利器的安全
6．烫伤了怎么办?
7．触电了怎么办?
8．起火了怎么办?
9．出血了怎么办?
10．食物中毒善处理
（二）居住安全
11．白天独自在家时的安全
12．晚卜独自在家时的安全
13．自己挂钥匙时的安全
14．来陌生人吋的安全
15．社会厂作人员来家时的安全
16．发现家中有陌生人时的安全
17．发现家中有异常现象时的安全
18．天气突变时的安全
19．遇到小偷人室盗窃时的安全
20．遇到强盗人室抢劫时的安全
（三）同伴、亲子交往
21．朋友约我出去玩的时候
22．长辈听我打电话的时候
23．长辈翻看了我的日记的时候
24．被父母批评的时候
25．长辈在吵架的时候
26．遇到长辈有私情的时候
27．遇到亲人有过激行为的时候
28．父母离异或分居的时候
（四）个人生活
29．第一次月经来潮的时候
30．第一次遗精出现的时候
31．保持个人清洁卫生
32．女孩要科学使用卫生巾
33．男孩要保持生殖器卫生
34．调节自己的性冲动
35．保护身体不受性侵犯
36．养成良好习惯预防性病传染
37．洁身自好预防艾滋病传染
（五）自我情绪的保护管理
38．合理宣泄你的委屈
39．面对批评耐心滅恳
40．面对表扬谦虚有礼
41．理智得法控制愤怒
42．管理情绪避免失控
43．舒缓心情赶走伤心
44．生理缺陷战胜自卑
45．积极坦然面对疾患
二、学校生活中的自我保护
（六）课堂学习的安全
46．实验课的安全：严守实验规程
47．体育课的安全：听从老师指挥
48．劳动课的安全：注意操作要领
49．实践课的安全：加强团队合作
50．在课堂上或在校内活动感觉身体不舒服时
51．上课注意力不容易集中时
52．考试感到焦虑时
（七）校园生活的安全
53．校园内发生暴力事件时
54．住校生在宿舍内的自我保护
55．同学在休息时间煲电话时
56．晚上发现有同学梦游时
57．有人夜晚潜入宿舍时
58．遇到有人敲诈勒索时
59．遇到陌生人盘问检查时
60．遇到性骚扰和性侵犯时
61．集体外出生活时
（八）伙伴交往的安全
62．伙伴向我借钱、借物时
63．伙伴向我借钱不还时
64．伙伴要我一起抽烟吋
65．伙伴要我吸食毒品时
66．伙伴要我一起逃学出走时
67．伙伴要我一起去打架时
68．伙伴要我一起看黄色影像时
69．伙伴要我请客时
70．伙伴生病、出事故时
（九）异性交往的安全
71．异性伙伴给我情书时
72．受邀外出做个有心人
73．真挚而坚决拒绝性要求
（十）师生交往的安全
74．少一些赌气多一份理解
75．理性拒绝学会说“不”
76．机智勇敢拒绝骚扰
77．真诚友好接待家访
三、社会生活中的自我保护
（十一）上学和回家的安全
78．步行上学和回家
79．骑车上学和回家
80．乘车上学和回家
81．夜晚上学和回家
82．乘坐出租汽车的安全
83．出远门上学的安全
84．遇到车祸吋
85．路上天气突变时
（十二）公共场所的安全
86．外出旅行注意人身财产安全
87．电梯出故障静待救援最安全
88．出现骚乱机智躲避最安全
89．吃喝攀谈警惕陌生人
（十三）危急关头的安全
90．遇到暴徒抢劫时
91．遇到异性侵犯吋
92．遭到非礼强奸后
93．发现自己怀孕后
94．发现自己感染性病后
95．发现路人有过激行为时
（十四）通讯上网的安全
96．保护家庭的通讯隐私
97．使用聊天工具时的安全
98．中学生进网吧易受伤害
99．避免沉溺于网络游戏
100．坚决拒绝网友的过分要求
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