卫生职业学校技能紧缺人才培养培训教学用书：保健体育

　　第一章 健康理论基础知识
　　学习目标
　　第一节 健康
　　一、什么是健康
　　二、影响健康的因素
　　三、健康的维护
　　四、健康的自我评价
　　思考与练习
　　第二节 亚健康
　　一、什么是亚健康
　　二、亚健康的预防
　　思考与练习
　　第三节 健康教育
　　一、什么是健康教育
　　二、学校健康教育的目的和任务
　　三、学校健康教育的内容和方法
　　思考与练习
　　第二章 体育理论基础知识
　　学习目标
　　第一节 体育
　　一、什么是体育
　　二、体育的功能
　　思考与练习
　　第二节 学校体育
　　一、学校体育的目的和任务
　　二、学校体育的组织形式
　　三、学校体育与终身体育教育
　　四、学校小型体育比赛
　　思考与练习
　　第三节 女子体育
　　一、女子的生理特点
　　二、女子的心理特点
　　三、女子体育锻炼
　　四、月经期的体育锻炼
　　五、女子体育锻炼的自我监督
　　思考与练习
　　第三章 体育与健康
　　学习目标
　　第一节 体育与健康的关系
　　一、体育对身体健康的作用
　　二、体育对心理健康的作用
　　三、体育对社会适应健康的作用
　　思考与练习
　　第二节 怎样做一名健康的护理专业学生
　　一、护士职业对健康的特殊要求
　　二、做一名健康的护理专业学生
　　思考与练习
　　第四章 体能运动
　　学习目标
　　第一节 体能运动概述
　　一、体能运动基本知识
　　二、体能运动对健康的作用
　　思考与练习
　　第二节 速度素质
　　一、短跑
　　二、接力跑
　　三、发展速度素质的综合练习
　　思考与练习
　　第三节 耐力素质
　　一、中长跑
　　二、台阶实验
　　三、发展耐力素质的综合练习
　　思考与练习
　　第四节 力量素质
　　一、推铅球
　　二、跳远
　　三、跳高
　　四、发展力量素质的综合练习
　　……
　　第五章 塑身运动
　　第六章 保健运动
　　第五章 塑身运动
　　第六章 保健运动
　　第七章 球类运动
　　第八章 实用健身运动
　　附：学生体质健康标准

　　    《卫生职业学校技能紧缺人才培养培训教学用书：保健体育》是“技能型紧缺人才培养培训工程”卫生职业学校护理专业的体育课教材。遵循“健康第1”的指导思想，教材紧紧围绕青少年学生的健康进行构思和编写，自始至终体现为青少年学生健康发展而选择刨编体育内容的原则。全书分为健康理论基础知识、体育理论基础知识、体育与健康、体能运动、塑身运动、保健运动、球类运动、实用健身运动八章。
　　    《卫生职业学校技能紧缺人才培养培训教学用书：保健体育》可作为我国卫生职业学校护理专业学生用书，也可供药剂、检验等其他医学相关专业学生使用，还可供女性读者参考。