宝宝教我做妈妈

　　第一篇 爸爸妈妈，我来了！你们准备好了吗
　　给爸爸妈妈的一封信
　　妈妈早点告诉我——孕前感言
　　专家门诊
　　（一）专家解释
　　1.受孕时间的选择
　　2.了解必要的医学知识有利于优生优育
　　3.四种推算预产期的方法
　　（二）孕前就医指南
　　1.孕早期感冒能否用抗生素
　　2.感冒了是否会影响胎儿
　　3.整个孕期要进行几次产前检查
　　4.产前检查中的主要检查内容
　　5.女性吸食海洛因后能否怀孕
　　（三）孕前注意事项
　　1.“四不要”的怀孕
　　2.“五不宜”的怀孕
　　（四）准妈妈自制面膜DIY
　　第二篇 我的生长发育全过程
　　孕早期
　　第一个月，我如小天使般悄悄降临
　　我的生长发育（1～4周）
　　妈妈早点告诉我——孕月感言
　　专家门诊
　　（一）专家解释
　　1.准妈妈的身体变化
　　2.顺利度过害喜期
　　3.孕早期少量出血的原因
　　4.专家提醒
　　（二）就医指南
　　（三）注意事项
　　（四）营养指导
　　第二个月，我像个小海马
　　我的生长发育（5～8周）
　　妈妈早点告诉我——孕月感言
　　专家门诊
　　（一）专家解释
　　1 准妈妈的身体变化
　　2 准妈妈第二个月的心理准备
　　3.准妈妈练习“凯格尔运动”的益剑
　　4.整个孕期阴道出血常见原因
　　5.小便频繁.是否发生了尿路感染
　　6.下腹部抽痛是不是要流产了
　　7.如何消除或减轻早孕反应
　　8.妊娠期能有性生活吗
　　9.怀孕后发现得了乙肝怎么办
　　10.B超检查的必要性
　　（二）就医指南
　　（三）注意事项
　　（四）营养指导
　　第三个月 我很丑，可是很温柔
　　我的生长发育（9～12周）
　　妈妈早点告诉我——孕月感言
　　专家门诊
　　（一）专家解释
　　1.准妈妈的身体变化
　　2.严禁性行为的五类准妈妈
　　3.影响准妈妈的不利睡姿
　　4.何谓"唐氏综合征"
　　5.拉梅兹分娩呼吸法
　　6.练习拉梅兹分娩呼吸法的诀窍
　　（二）就医指南
　　（三）注意事项
　　（四）营养指导
　　孕中期
　　第四个月，我人模人样了
　　我的生长发育（13～16周）
　　妈妈早点告诉我——孕月感育
　　专家门诊
　　（一）专家解释
　　1 准妈妈的身体变化
　　2.预防牙龈出血的小技巧
　　3.改善准妈妈头痛的办法
　　4.B超测量评估胎儿的发育指标
　　5.妊娠期阴道分泌物为何增加
　　6.妊娠期阴道感染怎么办
　　7.准妈妈出现浮肿.油脂皮肤、妊娠纹、
　　乳房胀痛等解决方案
　　（二）就医指南
　　（三）注意事项
　　（四）营养指导
　　第五个月，我好爱运动
　　我的生长发育（17～20周）
　　妈妈早点告诉我——孕月感言
　　专家门诊
　　（一）专家解释
　　1.准妈妈的身体变化
　　2.保养哺乳的乳头
　　3.专家提醒
　　4.缓解疼痛的足部运动
　　5.如何预防妊娠期高血压综合征
　　6.准妈妈妊娠期增重多少为宜
　　（二）就医指南
　　（三）注意事项
　　（四）营养指导
　　第六个月，我看起来像个小老头
　　我的生长发育（21～24周）
　　妈妈早点告诉我——孕月感言
　　专家门诊
　　（一）专家解释
　　1 准妈妈的身体变化
　　2.准妈妈如何预防便秘
　　3.避免腿部抽筋的窍门
　　4.准妈妈的内衣经
　　5.认识婴儿的尿布
　　6.准妈妈学会放松的呼吸运动
　　7影响胎儿的激素——苯多酚胺
　　（二）就医指南
　　（三）注意事项
　　（四）营养指导
　　第七个月，我渐渐变得丰满起来
　　我的生长发育（25～28周）
　　妈妈早点告诉我——孕月感言
　　专家门诊
　　（一）专家解释
　　1.准妈妈的身体变化
　　2.早产征兆
　　3.容易早产的准妈妈
　　4.骨盆运动
　　5.消除气喘的小方法
　　6.锻炼身体肌肉的运动
　　7.自然分娩的过程
　　8.下肢浮肿怎么办
　　9.妊娠期皮肤为何会瘙痒
　　（二）就医指南
　　（三）注意事项
　　（四）营养指导
　　孕晚期
　　第八个月，我身体蜷曲。为“空降”作准备
　　我的生长发育（29～32周）
　　妈妈早点告诉我——孕月感言
　　专家门诊
　　（一）专家解释
　　1.准妈妈的身体变化
　　2.常见的胎位异常
　　3.分娩时需准备的物品
　　4.胎儿脐带绕颈是否有危险
　　5.孕期中哪些不舒服现象是正常的
　　6.分娩全过程
　　（二）就医指南
　　（三）注意事项
　　（四）营养指导
　　第九个月，我丰满又成熟
　　我的生长发育（33～36周）
　　妈妈，早点告诉我——孕月感言
　　专家门诊
　　（一）专家解释
　　1.准妈妈的身体变化
　　2.专家提醒
　　3.准妈妈如何控制体重
　　（二）就医指南
　　（三）注意事项
　　（四）营养指导
　　第十个月，我迫不及待见妈妈
　　我的生长发育（37～40周）
　　妈妈早点告诉我——孕月感言
　　专家门诊
　　（一）专家解释
　　1.预产期过了怎么办
　　2.何为无痛分娩
　　3.为什么不要轻易做剖腹产
　　4.何为自然分娩
　　5.分娩有哪些征象
　　6.准妈妈分娩后的处理
　　7.哺乳
　　8.人工喂养的要点
　　9.产后护理
　　10.产后妈妈的正常反应
　　（二）就医指南
　　（三）注意事项
　　（四）月子营养指导
　　第三篇 细心妈妈早知道
　　表一 婴儿哺喂次数与奶量
　　表二 1岁内婴儿添加辅食的顺序
　　表三 1岁内婴儿发育表
　　表四 人乳与各种动物乳成分比较
　　婴儿期的预防接种
　　附录：常见食物属性一览表

　　    周月明，曾经出版《快乐家庭教子法》、《如何当好父母》、《我是超级优等生》、《健康坐月子完全指南》……喜欢用文字来吟唱心声和不被约束的新生命跳跃，细心探索这个神奇的世界。
　　    熊奕：
　　    深圳市人民医院，超声科副主任医师，现在香港中文大学攻读医学博士学位。
　　    吴承真：
　　    南昌大学第三附属医院，妇产科副主任医师，南昌大学医学院兼职副教授。从事临床医学工作近20年，擅长产科高危妊娠处理、围产期保健，以及妇科内分泌的诊治。

　　    《宝宝教我做妈妈》共分为三篇：爸爸妈妈，我来了！你们准备好了吗；我的生长发育全过程；细心妈妈早知道。前两篇作者以宝宝的第一人称开篇，以及以专家门诊的形式解释了准妈妈的各种身体变化、就医指南、注意事项和营养指导；第三篇以表格的形式列举了多种妈妈必备知识。想成为一个聪明的妈妈吗？翻开此书，你会找到答案……孕妈妈所做的一切都是为了胎宝宝的健康发育，因此，聪明的妈妈要提前掌握孕前优生知识、孕期胎儿的生长发育特点；掌握胎儿在每个月的生长发育情况，才能有效地、有针对性地给胎宝宝补充营养，孕妈妈才能适时地就医检查。