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别让心太吵:感悟生命的21天静心课

别让心太吵:感悟生命的21天静心课
作者:(美)福特 著,董晓华,周亚莉 译
出版:中信出版社 2010.8
丛书:中信心悦读系列
页数:189
定价:22.00 元
ISBN-13:9787508622347
ISBN-10:7508622340 去豆瓣看看 
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      “不是我不明白,是这世界变化快。”每天,我们都在疲于奔命,适应着迅速变化的世界。梦想总是很遥远,现实永远很残酷。你看到了太多的成功人生,却从未明白什么是成功。你经历过太多痛苦经历,却从未明白什么是经历。你期盼过太多幸福生活,却从未明白什么是幸福。
      不是这世界太喧闹,是你的心太吵。当你的心像一杯装满水的杯子,只有清空,才能看到本质,发现心底的呼唤。全美畅销书作家戴比·福特在本书提供了一套为期三周21天、实用有效的心灵辅导。第一周回望与释怀,你将会体验和回望往昔尘封的伤悲、痛苦的积怨、抱恨终身的遗憾,这无异于心灵排毒,将负面情绪释放清除。第二周立足当下、审视自我,生命将从这一刻重新开始,你将以全新的视角审视世界和自我。第三周构想未来、发现真我,当你的心不再充斥各种声音,不再喧闹,你便知道生命真正的意义在哪里。
      《别让心太吵:感悟生命的21天静心课》适用于:当下焦虑的都市人…
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