第一章 要懂得退是人生的大境界
功业之成败，在于进，也在于退。退是一种处世的技巧，一种隐忍的功夫，一种高深的修养。如果缺乏退的技巧或修养，在人生道路上，必将会碰得头破血流。反之，前景一定光明，出路一定广阔。
退是一种大智慧
退却是为了更好的前进
表面上的弱者才是真正的强者
融精巧于笨拙，以屈求伸
知退一步，需让人三分
以和善的态度对待小人
得意时须回首
立志应高，退而处世
忧勤勿过，淡泊勿枯
第二章 以出世的心态。做入世的事情
出世的心态就是一种退让、不争的心态。具体来讲，它是通过适度的退让与世俗的纷纷扰扰之间保持一定的距离，这样就能使我们对入世的一些事情洞析得更清晰、更透彻，从而可以用更巧妙、更圆融的方式对事情做出更为妥善、圆满的处理。
退却有时也是一种进攻的策略
刚强易折，柔韧长存
随遇而安，以不变应万变
退一步也是积极的心态
做事不妨走曲线
为人处世先要学会忍
以柔曲的姿态前进
暂时的退让是为了将来直达目的地前进
主角配角都要能扮演
不争而争，后来居上
掌握好“方圆处世”的火候
第三章 懂得退路决定出路的人必懂得忍耐
古人日：“忍得一时之气，免除百日之忧。”从一定意义上来说，忍耐是一种远大的目光，是一种知退而进的法宝。它能使人在藏精蓄锐，韬光养晦中扭转窘境，打开光明之路。
忍耐是一笔宝贵酌财富
好汉宁吃眼前亏
小不忍则乱大谋
刘邦一忍得天下
鸡蛋不必硬碰石头
忍中有气量，也有力量
忍的涵养能融进和谐，并使内心安详
学会隐忍也就懂得了屈伸之道
学会弯腰
忍一时风平浪静，退一步海阔天空
忍可以制百辱，一静可以制百动
忍是理智成熟的表现
第四章 不用蛮劲，从幕后制胜
在生活中，常见有些人贪图表面上的风光体面，一有机会就使足了劲向前挤：而一些人却喜欢退居幕后，表面看来不露山，不露水，却在暗中谋划一切。操纵自如。
好名声让别人占
名气大不一定好办事
主动隐身更保险
欲求显扬先韬晦
风紧扯呼，风松再来
让别人当出头乌
让白脸当主演
不战而屈人之兵
第五章 不要非得与人争高下
清朝的官员张英在给家人的书信中写道：“千里家书只为墙，让他三尺又何妨。万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”在家人与邻人的互
让中，留下了“六尺巷”的美谈。在我们的人生中，同样不要什么事都要与人一较高下
培养“不争”和“无求”的心态
用低姿态来保护自己
低头认错是大勇
个性不张扬是一种智慧
不要显得比别人聪明
发现内心的力量
别逞一时之气
刚柔相济，以柔克刚
弱势情况下不必硬充好汉
骄矜的人无知，自知的人智慧
第六章 给别人退路即给自己出路
中国自古就有“君子宽于待人，严于责己”的说法。在为人处世中，让一步为高，退步即进步的张本；宽一分是福，利人是利己的根
基。给别人方便也是日后给自己留下方便，给别人退路，也是给自己留有从容的退路。凡成功人士，大多深谙此道。
让步是高，宽以待人
关键时刻帮人一把，人就助你一臂之力
要懂得容人，气量要宽厚
顺着对方的意图来
……
第七章 凡事以和为贵，赚取双赢的结局
第八章 高处不胜寒，学会在急流中勇退
第九章 过犹不及，凡事适可而止
第十章 不能改变环境就改变自己
参考文献
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