蒸馏过的美丽：有机美容

　　第一章 美丽的陷阱
　　了解传统美容产品
　　第二章 蒸馏过的美丽
　　认识有机美容产品
　　第三章 明智的选择
　　美容术语和标志
　　有机认证标志
　　第四章 有机护肤
　　大自然的恩赐一水
　　不老传说——由认识自己的肤质开始
　　有机护肤法
　　黑色素的形成
　　防晒护理
　　什么是紫外线
　　正确的防晒方法
　　第五章 有机护肤品
　　正确选择和使用有机护肤品
　　第六章 有机香熏护理
　　有机香熏精油的种类
　　有机香熏精油的使用
　　香熏精油按摩法
　　正确的按摩手法
　　熏精油护理DIY
　　第七章 在家做SPA
　　SPA的有机用品介绍
　　正确选择和使用有机香水
　　第八章 有机妆颜
　　小贴示
　　正确选择和使用有机化妆品
　　第九章 指甲及足部的有机护理
　　认识指甲
　　某些传统指甲油的弊端
　　天然指甲油的优点
　　水溶性指甲油的使用方法
　　正确的指甲护理
　　足部护理
　　第十章 有机草本秀发护理
　　常见的头发毛病
　　头发和头皮的保养
　　传统洗发水
　　有机洗发水
　　头发造型用品
　　染发剂
　　第十一章 口腔的有机护理
　　牙膏和漱口水
　　口腔清洁和护理
　　第十二章 有机丰胸法
　　丰胸秘诀
　　有机香熏按摩
　　第十三章 妊娠期的有机护理法
　　皮肤护理
　　秀发护理
　　有机按摩
　　有机饮食
　　有机婴儿用品
　　第十四章 男性有机护肤法
　　第十五章 有机饮食美容法
　　有机饮食法
　　有机饮食与美容
　　肥胖的原因
　　有机瘦身法
　　长期瘦身法
　　第十六章 有机天然排毒美肤法
　　常见的毒素——重金属
　　如何测试重金属
　　简易净肤排毒法
　　何谓便秘
　　便秘的症状
　　消除便秘的方法
　　总结

　　    李卓霖，香港特区政府注册营养师、西草药师、香熏治疗师。香港及亚洲多家媒体美容、养生及健康专栏作家，曾考取加拿大药理学学位及专业美容师资格。 工作：香港著名健康机构“简约养生”创办人。曾任职医院、水疗顾问公司及多间国际化妆品公司。从2000年开始，为不同机构如“中华电力有限公司”、“香港理工大学”、“香港商业二台”、“香港有线电视”、“香港电台”、“丽星邮轮”、“香港青年商会”、“扶轮社”、“渣打银行”及报刊杂志如《B＆H》、《Cosmopolitan》、《Cosmo Girl》、《明报周刊》、《Lisa味道》等媒体担任绿色美容和整全健康客席讲师和专栏作家。 性格：感性、率直，也有理性、执着的一面。 星座：水瓶座。 嗜好：看书、做梦、种花、旅游、Spa、与朋友聊天，还有与小狗结伴嬉戏。 理想：推动绿色朴实生活、做个有理想的创作人。

　　    《蒸馏过的美丽：有机美容》简约养生的创办人李卓霖撰写，以深入浅出的手法介绍有机美容的优点和使用、有机护肤法、有机香薰精油的种类和使用、天然指甲护理及有机男士护肤法等，均一一详尽介绍，使大家对有机美容的概念和产品有深入的了解。