七色脉轮瑜伽

　　结缘有志于学习瑜伽的朋友——代序
　　我与七轮瑜伽
　　七轮瑜伽是什么
　　七轮瑜伽的理论基础
　　三脉七轮
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　　色彩能量疗法
　　晶石疗法
　　芳香疗法
　　AyurVeda阿育吠陀印度传统医学
　　Tantra yoga藏密性力瑜伽
　　Kundalini yoga昆达利尼瑜伽
　　Mudra yoga手印瑜伽
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　　走进七轮瑜伽
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　　七轮手链与戒指
　　七轮瑜伽训练的禁忌与注意事项
　　附录 七轮与星座

　　魏立民，中学时跟随英籍老师学习艾扬瑜伽、阿施汤加瑜伽等西方瑜伽，后赴印度学习传统哈达瑜伽和印度医学。偶然机缘能成为几位瑜伽大师的真传弟子，跟随导师参与公益事业，获颁Swami资格，为国内屈指可数的瑜伽上师之一。
　　2000年创立上海首家瑜伽会：哈达瑜伽会所（已成为上海场馆较多，会员较多的专业瑜伽会所），曾受邀担任四届瑜伽大赛评委：并在多家杂志和电视的瑜伽栏目担任指导；成为多位明星的瑜伽老师；在全国范围内培养了很多优秀教练，为推广瑜伽作出了努力。
　　2003年开始与上海中医药大学研究所合作，进行七色脉轮瑜伽的整理与测试论证工作，历时近4年完成了本书所介绍的七色脉轮瑜伽健身体系和相关课程设计。

　　七色脉轮瑜伽，是作者根据瑜伽的三脉七轮理论结合印度传统医学，色彩能量疗法、晶石疗法、香氛疗法，以及各流派瑜伽的特点，新创立的一个瑜伽健身体系。它能改善亚健康状况，辅助治疗慢性疾病，并能帮助练习者获得优美的体形和青春的容颜。让人在练习之余有所感悟，在俗世生活中保持一份难得的平和的心境。