玩转悠悠球（附光盘）

　　初识悠悠
　　你从哪里来——话说悠悠
　　悠悠球现在进行时
　　偏偏喜欢你
　　走近悠悠
　　悠悠球的动作分类
　　悠悠球的构造
　　悠悠球的各种球型
　　悠悠球的轴承系统
　　如何选择适合自己的悠悠球
　　玩悠悠球前的准备工作
　　玩转悠悠
　　初级10招
　　睡眠(空转、劲力旋风)Long SIeeper
　　遛狗Walk the Dog、爬行者The Creeper
　　前抛(瞬雷出击)Forward Pass
　　逃脱(旋风扫落叶)Break Away
　　摇篮(荡秋千)Rock the Baby
　　卫星回收(火箭)Rocket
　　升降机Elevator
　　闪电快打3次Loop the Loop×3
　　环绕世界Around the World
　　初级拓展招式
　　摩托车Motorcycle
　　五角星Star
　　急转弯Around the Corner
　　倒V字0ver the Fence
　　佛跳墙Hop the Fence
　　闪电快打一接环绕世界Warp Drive
　　环绕世界一接反向环绕世界Time Warp
　　中级十招
　　狗咬
　　飞碟(幻光飞轮)UFO
　　东京铁塔Tokyo Tower
　　闪电快打10次Loop the Loop X 10
　　三叶草Three-Leaf Clover
　　搭绳(登陆月球、空中飞人)Moon Sault
　　魔术球(收放自如)Stop and Dash
　　棒球(天地双龙)Home Run
　　闪电快打30次Loop the Loop X 30
　　智能旋风Brain Twister
　　中级拓展招式
　　蜘蛛摇篮
　　魔术球一接飞碟Stop and UFO
　　环绕世界一接搭绳Around the World to Moonsault
　　再次搭绳Triple on Moonsault
　　高级10招
　　摩天轮Pin Wheel
　　两周着地Double or Nothing
　　侧转旋风Side Winder
　　魔术手套Magic
　　滚筒(星月穿梭)Barrel Roll
　　新月漫游(弯月回旋)Moonsault Backflip
　　射月Shoot the Moon
　　双手快打Double Loop
　　原子裂变(核子分裂)Split the Atom
　　核子爆炸(原子烈焰)Atomic Fire
　　高级拓展招式
　　疯狂摇篮Crazy Rock the Baby
　　射月一接闪电快打一接射月
　　核子震荡Boing Boing
　　落袋搭绳Dunk Shoot
　　离绳、离手入门
　　离绳发球与收球OS Forward Pass and Mount
　　离绳滚筒OS Barrel Roll
　　离绳蹦床OS Toss and Catch
　　离绳流星OS String Release
　　甩绳套球Whip Catch
　　离手大回环FH Throw
　　离手360度旋转FH 360度
　　离手大“一”字FH Boomerang
　　离手拉菲尔回旋FH Rafeal Spin
　　深入了解悠悠
　　悠悠球的回收系统
　　深入了解滚珠轴承系统
　　关于润滑油
　　进一步了解悠悠绳
　　悠悠球的调试与改造
　　名球图鉴
　　国外悠悠球赏析
　　国内悠悠球赏析
　　附录1：悠悠部落
　　附录2：悠悠球资源

　　白水，真名罗义诚，中国大陆第一位“全亚洲悠悠球大赛”的参赛者。身为国内悠悠球高手，白水没有只顾闭门研究技术，而是投入相当精力去推广和发展悠悠球技巧；不管是开办公益性网站研讨悠悠球技法，还是编撰练习悠悠球的图书、拍摄教学录像指导新手，乃至设计竞技专用悠悠球，白水都尝试去做，而且做得很好。明天会怎样？白水且“悠”且行！

　　《玩转悠悠球》中每个招式都配有图片，还有常见问题答疑和拓展指导。让人开心的是，白水还亲自出演，拍出将近一小时的教学演示光盘！只要跟着白水循序渐进地练习，不出一个月，你也可以成为悠悠高手，玩转悠悠球！