首先学会爱自己

　　第一章我知道，风雨已经过去了
　　第二章感觉，只有感觉才是最重要的
　　第三章鼓励的好处 
　　第四章顺其自然
　　第五章我坠入了爱河
　　第六章方式决定结果
　　第七章了解自己
　　第八章明天，太阳日常升起
　　第九章就在此刻
　　第十章我的四个欲求
　　第十一章秋千上的人们
　　第十二章事无必然
　　第十三章最后看一眼苹果

　　李·施内布利，资深心理健康咨询专家，尤其擅长婚姻、家庭和个人问题的咨询和建议，也是一位广受欢迎的演说家。多次在美国举行全国范围的巡回演讲。
　　写作本书，对她来说也是其丰富、滋养自己的多种方式之一。

　　本书的内容包括我知道，风雨已经过去了、感觉，只有感觉才是最重要的、鼓励的好处 、顺其自然、我坠入了爱河、方式决定结果、了解自己、明天，太阳日常升起、就在此刻、我的四个欲求、秋千上的人们、事无必然、最后看一眼苹果等具体的详细内容。