身体自愈的秘密：23种常见病的预防和保健

　　导论
　　第—部分  身体自愈的秘密
　　第一章  健康之道：身体自愈的自然理念
　　第二章  做自己的医生
　　第三章  食物是最好的医药
　　第四章  中草药，大自然的馈赠
　　第五章  体内河流：让生命能量畅行无阻
　　第六章  健康是一种生活节律
　　第七章  头脑中的阴阳相济
　　第八章  中西合璧：乔伊的癌症康复之旅
　　第二部分  23种常见病的自我保健
　　痤疮
　　过敏症
　　动脉斑块
　　关节炎
　　哮喘
　　口臭
　　骨质流失
　　支气管炎
　　念珠菌病
　　腕管综合征
　　慢性疲劳综合征
　　手足冰凉
　　便秘
　　头皮屑
　　痛风
　　牙龈疾病
　　高血压
　　高血胆固醇
　　小便失禁
　　失眠
　　记忆力减退
　　月经不调
　　偏头痛

　　    倪毛信，著名中医师、治疗师、抗衰老专家、健康教育专家。为了有别于他的父亲和哥哥，人们称他为“毛博士”。         毛博士出身于中医世家，小时候患过一场大病，与死神擦肩而过。为了自身的康复，他跟随父亲学习太极拳和气功，并开始学习中医。后来，他又在美国和中国的医学院学习多年，获得了两个博士学位。     毛博士提倡“保健医学”和“整体疗法”，主张通过各种自然方式——中草药、按摩、针灸、太极拳等，激活人体强大的自愈能力。毛博士认为，现在医疗系统完全处于药物、保险业和生物技术的主宰之下，已经陷入了重重危机，而中医整体疗法则是解决危机的关键。    从医20多年来，毛博士先后治愈了数千名患者，其中包括500多名企业CEO。毛博士通过各种方式推广自己的健康理念。他先后出版了《长寿秘诀》《身体自愈的秘密》《营养之道》等畅销书，他的博客和个人网站也广受欢迎。毛博士还在洛杉矶设立了“友善中医药大学”。     作为知名的健康教育专家，毛博士是多家电台和电视台的座上宾，并多次到国外演讲，经常出现在《纽约时报》《洛杉矶时报》等报刊杂志上。他还被yahoo网聘为健康教育专家。

　　    一切生物体内都蕴藏着强大的自愈能力。几千年来，人们一直在利用大自然赐予的各种方式激发这种能力。只是现代医学出现之后，人们逐渐忽视人体的自愈力，这也是现代医疗体系的危机所在。《身体自愈的秘密》是传统智慧和现代科学的完美结合。该书作者毛博士提倡“保健医学”和“整体疗法”，主张通过各种自然方式——中草药、按摩、针灸、太极拳等，激活人体强大的自愈能力。毛博士认为，现在医疗系统完全处于药物、保险业和生物技术的主宰之下，已经陷入了重重危机，而中医整体疗法则是解决危机的关键。