第一篇 居家智慧
一、装修创意——创造与时俱进的智居生活
绿色装修设计先行
绿色装饰材料环保
粉刷墙面很有讲究
因家而异选择地板
家装瓷砖的时尚趋势
家装中的六藏、六露
欧式家居的装饰技巧
不同房间装饰有别
细处着眼卫生间装修
六小招巧妙扮阳台
窗台设计讲究风格
睦择适合您的墙面颜色
健康家装的六大注意
让偬的居室旧貌换新颜
二、居家美化——营造温馨的家庭港湾
布置房间的六个要素
布置家具的基本要求
让您的居室宽敞明亮
让灯光照亮您的心情
怎样布置照明灯具
射壁灯的巧妙布置
灯光设计的三大误区
让小房间紧凑宜人
为家挑选快乐色彩
居室的配色有讲究
让家居变得浪漫些
圭画让居室充满情调
油画应当正确悬挂
巧用帘布美化居室
室内植物巧摆放
用工艺品点缀居家
小物件摆出大情趣
巧用布艺装饰品
地毯给家穿上“俏衣裳”
花草摆放有技巧
让花瓶激活居家氛围
三、室内环保——让您的生活远离污染
室内污染与自测标准
怎样防止空调污染
消除室内异味有诀窍
清洁家居的巧妙方法
让家洋溢着淡淡的香昧
春天如何净化室内空气
春天需要勤洗窗帘
夏季地毯巧除污
冬季防止尘土入室
擦擦纱窗再通风
家庭慎用消毒液
小心家中“美丽毒品”
水养植物净化空气
沙发的巧妙清洁
床垫的科学护理
清洁灶具有妙招
橱柜的保养与清洁
厨具除锈的七种方法
保持菜板的清洁卫生
厨房地板去污有妙法
第二篇 生活时尚
四、电器新潮——巧用家电的新潮妙招
巧妙选购微型彩电
怎样使用大屏幕彩电
等离子电视要放在大房间
如何选择空调
如何布置空调器
使用DVD影碟片的妙招
保养DVD碟片的妙招
如何给DVD碟片治伤
保存录像带的妙招
选购随身听的妙招
使用随身听的妙招
别与手机过分亲密
照明器具的聪明使用
男士西装搭配
选择合体西装的秘诀
男士西装十忌
裙装得体搭配
帽子与服饰的搭配
不同脸型与衣领的配合
耳饰的选择与脸型搭配
佩戴首饰的四项注意
六、美容分体——养颜瘦身的健美秘诀
如何保持优美的“三围”
实用瘦身的小妙招
有效的小运动减脂法
巧用保鲜膜减肥
粗腰变细腰的招数
苹果牛奶瘦腹法
冬瓜玉米瘦脸汤
让双下巴尽快消失
巧用化妆修饰下巴
巧用发型塑造瘦脸
让眼睛看起来更生动
止口红突出女性的妩媚
防治雀斑的窍门
美发护发的小窍门
晚间护发的小“花招”
怎样保养手臂皮肤
修剪指甲的技巧
选择适合自己的指甲油
美臀有妙法
巧用衣饰来美臀
10秒钟的瘦腿计划
办公室里的瘦腿法
良好走姿的瘦腿秘诀
用袜子搭配出美腿
第三篇 持家有道
七、精明消费——超值购物的省钱之道
编制消费预算节省开支
精明购物的七大法则
牢记超值“省”钱经
选择利用率高的商品
选准购物的最佳时机
超市购物“六不要”
认清卖家的不实折扣
精打细算，把钱花到点子上
狠心杀价，争取物超所值
花最少的钱，办最多的事
少而精的购衣技巧
付房款需要精打细算
看病省钱的“六要素”
消费者投诉成功的妙招
识别防伪标志的妙招
八、使钱生钱——精明理财的赚钱方法
制订储蓄及投资计划
选择合适的储蓄品种
使存款获得最大收益
组合储蓄获利多多
储蓄存款异地巧“搬家”
7种投资巧避利息税
采用教育储蓄“合理避税”
趁年轻赶紧购买健康险
该给孩子买一份意外险
善用银行卡，省钱又赚钱
慎用信用卡避免当“负”翁
不要把钱轻易借给别人
把消费纳入理财的轨道
把个人爱好从消费转向赚钱
九、一物多用一——物尽其用的妙招指南
茶叶的多种用途
红薯的多种用途
牛奶的多种用途
面粉的一物多用
苏打粉的多种用途
盐的一物多用
醋的一物多用
香油的妙用指南
牙膏的另类用途
风油精的妙用
洗发水的多种用途
沐浴露的另类用途
肥皂的妙用
漂白剂的一物多用
电吹风的一物多用
热水瓶的一物多用
胶带的多种用途
十、旧物新用——变废为宝的实用窍门
旧报纸的再利用
旧杂志的新用途
牛奶纸盒的用途
废旧塑料袋的妙用
废旧玻璃瓶的利用
糖果罐的再利用
废瓶盖的再利用
旧丝袜的再利用
淘米水的巧利用
鸡蛋壳的再利用
巧用剩油擦灶台
剩牛奶的再利用
……
第四篇 “吃”的科学
第五篇 强体健身
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